Kif irkuprajt wara li qtajt l-ACL tiegħi Ħames Darbiet — Mingħajr Kirurġija

Kif irkuprajt wara li qtajt l-ACL tiegħi Ħames Darbiet — Mingħajr Kirurġija

Kien l-ewwel kwart tal-logħba tal-ba ketball. Jien kont qed inqattar il-qorti fuq fa t break meta difen ur daħal ġo ġenbi u mexa ġi mi barra mill-limiti. Il-piż tiegħi waqa 'fuq ieqi l-leminija u ...
Il-Ħarsien mix-Xemx Ġdid Li Jħallik Tassorbi l-Vitamina D.

Il-Ħarsien mix-Xemx Ġdid Li Jħallik Tassorbi l-Vitamina D.

Taf li l-ħar ien mix-xemx huwa totalment meħtieġ kemm għall-protezzjoni tal-kanċer tal-ġilda kif ukoll kontra t-tixjiħ. Iżda wieħed mill-a petti negattivi tal- PF tradizzjonali huwa li jimblokka wkoll...
Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tips

Kelly Ripa's 3 Get Fit Quick Tips

Fuq it-TV u fir-rivi ti, Kelly Ripa dejjem jidher li għandu ġilda bla difetti, tbi ima tleqq u ammonti bla tmiem ta 'enerġija. Fil-per una, huwa aħan itra aktar evidenti! Bi keda impenjattiva bħal...
Il-Verità dwar ix-Xaħmijiet Trans

Il-Verità dwar ix-Xaħmijiet Trans

Huwa xi ftit tal-biża’ meta l-gvern jidħol biex jipprojbixxi r-ri toranti milli j ajru b’ingredjent li għadu jin tab fl-ikel mibjugħ fil-ħanut tal-merċa. Hekk għamel l-I tat ta ’New York meta approva ...
Dan huwa l-mod il-ġdid biex tikseb Waħħal tal-kaffeina?

Dan huwa l-mod il-ġdid biex tikseb Waħħal tal-kaffeina?

Għal ħafna minna, il-ħ ieb li naqbżu t-tazza tal-kaffeina ta 'filgħodu tin tema' bħala forma krudili u mhux ta - oltu ta 'tortura. Imma n-nif imqaxxar u - nien imtebbgħin (biex ma n emmux ...
Il-Gwida Tiegħek għall-Banju Perfett ta' Wara t-Taħriġ Ever

Il-Gwida Tiegħek għall-Banju Perfett ta' Wara t-Taħriġ Ever

Ftit affarijiet iħo uhom aħjar wara t-taħriġ milli jixorbu bil-mod ġo banju tal-bużżieqa ħun- peċjalment meta l-workout tiegħek kien jinvolvi temp kie aħ jew art borra. Hija t-taħlita perfetta ta '...
9 Modi Kif Tgħin lit-Tiegħek Jiekol B'saħħtu

9 Modi Kif Tgħin lit-Tiegħek Jiekol B'saħħtu

Jekk int tip ta 'gal-kale u quinoa ma' raġel li jħobb il-laħam u l-patata, x'aktarx li tixtieq li jkollok ftit ħodor oħra fid-dieta tiegħu. U filwaqt li inti ma ti tax tagħmel lir-raġel ti...
Min Għandu Jipprova Dieta Għolja ta' Proteini?

Min Għandu Jipprova Dieta Għolja ta' Proteini?

Rajtha fil-ġinna ju: il-mara attenwata li dejjem toqtolha fix-xtilliera quat u apparentement tgħix fuq bajd iebe , tiġieġ grilled, u hake tal-proteina tax-xorrox. Huwa totalment normali għalik li ti t...
3 Modi kif Taqbad Xejn Aħjar

3 Modi kif Taqbad Xejn Aħjar

It-ti jir huwa metodu tat-ti jir eċċellenti u baxx ta 'xaħam għal varjetà ta' ikel tajjeb għa - aħħa-minn frott tal-baħar u tiġieġ għal ħaxix u anke frott. Timma imizza l-potenzjal ta - a...
Katie Dunlop ta 'Love Sweat Fitness Taqsam il-Lista tal-Ikel tal-Ikel tagħha ta' kull Ġimgħa — U Riċetta tal-Ikla Go-To

Katie Dunlop ta 'Love Sweat Fitness Taqsam il-Lista tal-Ikel tal-Ikel tagħha ta' kull Ġimgħa — U Riċetta tal-Ikla Go-To

Katie Dunlop tgħallmet ħafna dwar in-nutrizzjoni matul i - nin. "Madwar 10 nin ilu, kont qed ngħix til ta 'ħajja mhux tajjeb għa - aħħa," jiftakar it-trejner u l-influencer. L-affarijiet...
Ara lil Miley Cyrus Turi l-Ħiliet tal-Yoga Ġenn Tagħha

Ara lil Miley Cyrus Turi l-Ħiliet tal-Yoga Ġenn Tagħha

Grazzi għal en iela ta 'vidjow ta' In tagram Miley Cyru tazzjonati aktar kmieni llum, i a għandna ħar a minn ġewwa lejn kif il-kantanta "tibda minn jum it-tajjeb": b'xi yoga erja...
Flywheel Tniedi Bike Ġdid Fid-Dar Jidhru Klassijiet li Tista 'Tgħix Livestream

Flywheel Tniedi Bike Ġdid Fid-Dar Jidhru Klassijiet li Tista 'Tgħix Livestream

Ejja niffaċċjawha: Parti mit-tlugħ tal-kla ijiet tal-fitne tal-grupp (u l-i plużjoni tal-boutique tudio ) hija r-re pon abbiltà u l-motivazzjoni li joffru dawn il-komunitajiet. Ikollok għaraq ħde...
Kif Toħroġ l-Aħjar mill-Workouts P90X Tiegħek

Kif Toħroġ l-Aħjar mill-Workouts P90X Tiegħek

Int probabilment diġà taf l-affarijiet bażiċi dwar P90X - hija ieb a u jekk i egwiha, ti ta 'ġġib forma tajba daq dawn iċ-ċelebritajiet aqwa. Imma taf kif tik eb l-aħjar mill-programm ta '...
Ara Dawn In-Nisa Inkredibbli ta 'Daqs Plus Recreate Reklami Għolja tal-Moda

Ara Dawn In-Nisa Inkredibbli ta 'Daqs Plus Recreate Reklami Għolja tal-Moda

Id-diver ità tal-ġi em hija uġġett jaħraq ta 'di ku joni fi ħdan l-indu trija tal-moda, u l-konver azzjoni qed tibda tinbidel aktar minn qatt qabel. Buzzfeed qed jindirizza l-kwi tjoni billi ...
6 Ommijiet Celeb li Jagħmlu l-Ikel tat-Trabi tagħhom stess

6 Ommijiet Celeb li Jagħmlu l-Ikel tat-Trabi tagħhom stess

X'hemm ġewwa dak il-vażett żgħir tal-ħġieġ ji ta 'jidher u tanzjuż, imma meta jinxtara mill-maħżen, ta ew taf x'qed tpoġġi ġewwa ħalq it-tarbija tiegħek? Ex-attriċi u omm ta 'tlieta Li...
Waqaft Nitkellem Dwar Ġismi għal 30 Jiem — u Ġismi Kinda Freaked Out

Waqaft Nitkellem Dwar Ġismi għal 30 Jiem — u Ġismi Kinda Freaked Out

Jien ma rajtx ġi mi mil-lenti tal-awto-valur akemm kont fi - itt grad u kont għadni liebe ħwejjeġ mixtrija għand Kid R U . Ħarġa mall malajr żvelat li ħabi ma kinux jilb u tfajliet daq 12 u minflok ji...
Jistgħu Nies Jekk jogħġbok Ieqfu Ikseb Kirurġija Plastica biex Jidhru Bħal Ivanka Trump?

Jistgħu Nies Jekk jogħġbok Ieqfu Ikseb Kirurġija Plastica biex Jidhru Bħal Ivanka Trump?

Taħ eb x'taħ eb dwar Ivanka Trump, x'aktarx li taqbel mad-dikjarazzjoni li hija a daq xejn minn fuq biex tik eb kirurġija pla tika peċifikament biex tidher eżatt bħalha. tramba, din tidher li ...
Hilaria Baldwin turi b'kuraġġ x'jiġri minn ġismek wara li twelled

Hilaria Baldwin turi b'kuraġġ x'jiġri minn ġismek wara li twelled

Li tkun tqila u mbagħad twelled, biex ngħiduha kif inhi, tagħmel numru fuq ġi mek. Wara di a 'xhur li tkabbar bniedem, mhux bħallikieku t-tarbija toħroġ u kollox imur lura lura kif kienet qabel ma...
Dan il-Ħadid tal-Ħadid ta’ $6,000 Inħoloq għall-Victoria’s Secret Fashion Show

Dan il-Ħadid tal-Ħadid ta’ $6,000 Inħoloq għall-Victoria’s Secret Fashion Show

Fl-affarijiet bieħ tal-lum qatt ma nkunu ni tgħu naffordjaw aħbarijiet, i a hemm Beachwaver mik i bi - ħiħ bil-kri talli warov ki. Di ponibbli b'ordni tad-dwana bi , il-verżjoni ta 'edizzjoni ...
5 drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa li mhux se terda l-gost minn kull ikla

5 drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa li mhux se terda l-gost minn kull ikla

Bejn riċerka dwar in-nutrizzjoni konfliġġenti, dieti fad, u ħrejjef dwar l-ikel, ikel tajjeb għa - aħħa kultant ji ta 'jidher ta' qtigħ il-qalb. Iżda l-verità hi, li tagħmel għażliet nutr...