Dan Għabex il-parti ta 'fuq tal-parti l-kbira ta' l-i tilla mhix aċċidentali: Hija tiddedika a 20 minuta ta 'kull workout għal dirgħajn u pallejha. A hley tgħaraqha bit-trejner LA Autumn F...

Kieku kont wieħed mill-ftit nie li ma ħaxfux id-doku erie oriġinali ta’ NetflixFerħan meta ddebutta għall-ewwel darba fil-bidu tal-2020, allura żgur li kellek ikollok iċ-ċan li tagħmel hekk matul il-k...

Minn ittri u tħarriġ regolari, Forma jitgħallem dak li inti, il-qarrejja, trid tara xi ftit jew wi q fuq il-paġni tagħna. Ħaġa li titlob b'mod kon i tenti hija workout b'riżultati ta 'mala...

I - ena l-ġdida wa let magħna, li jfi er li m'għadniex għandna kuża biex naqbżu żżejjed u naqbżu mmorru l-ġinna ju. Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-kumpaniji tal-fitne jagħżlu li jikkapitalizzaw fu...

Ammettiha: Minn meta dħalt fil-kwarantina f'Marzu, inti probabilment użajt oġġetti każwali madwar id-dar bħala piżijiet improvi ati għall-workout tiegħek (aħ eb: buqar tal-ilma, fliexken tal-inbid...

Aħna mdorrijin naraw ommijiet ġodda ta ’ċelebritajiet wieqfa ikkunzati u mtella’ fil-bikini tagħhom bi tarbija mdaħħla taħt driegħ wieħed bħal pur e eine ta ’Prada u taħt titlu li jipproklama," K...

Huwa taple ta 'Hollywood, or bla tmiem ta' go ip, u per onalità revered. Imma dak li ħafna nie ma jafux dwar l-awtoproklamata "Reġina tal-Midja kollha" Perez Hilton hija li ilu ...

Kif qal lil Phillip Picardi.Ilni e tetiċi għal kważi 20 ena. Iżda, afejn titgħallem ix-xama '... dik hija torja differenti. Bażikament, għaddejt bi mill-i kola tal-ko metoloġija, u ġejt mitfugħ fl...

Bit-tifqigħa tal-koronaviru COVID-19 tiddomina ċ-ċiklu tal-aħbarijiet, wieħed jifhem jekk tħo ok anzjuż jew iżolat minn affarijiet bħal "di tanza oċjali" u taħdem mid-dar.Fi forz biex iġib i...

Hemm raġuni għaliex tant nie iħobbu t-taħriġ tal-kettlebell-wara kollox, min ma jridx reżi tenza totali tal-ġi em u workout kardjo li jieħu bi nof iegħa? U aħan itra aktar orprendenti, tudju tal-Kun i...

Aħna nafu li n-nuqqa ta 'vitamina D hija kwi tjoni erja. Wara kollox, tudju wieħed juri li bħala medja, 42 fil-mija tal-Amerikani jbatu minn defiċjenza ta 'vitamina D, li ti ta' twa al għa...

Kemm jekk trid tagħmel dixx ewlieni impre jonanti jew i ajjar xi ħaxix biex takkumpanjah, hemm ċan qawwi li awtomatikament tibda l-forn biex tagħmel ix-xogħol. Iżda din id-dipendenza fuq l-apparat tfi...

Qatt tkellimt ma 'raġel tiegħek, jew aħan itra empliċement qgħadt fil-preżenza tiegħu, u kellek din i - en azzjoni ta' dwejjaq li xi ħaġa kienet xi ftit mitfi? ejħilha - itt en jew kurrenti mh...

Aħna lkoll nafu li playli t mużikali tajba hija kruċjali għal workout tajjeb, hux? Anki x-xjenza tgħid hekk. Xi drabi, għalkemm, i ibdawk l-melodiji ji tgħu jkunu ieb a. Filwaqt li r-radju jdoqq l-i t...

Ra lejn kwalunkwe kor a u tara i tantanjament li l-ġiri huwa port individwalizzat. Kulħadd għandu mixja differenti, trajk ta - aqajn, u għażla ta 'żraben. L-ebda żewġ runner ma huma l-i te , u lan...

Jekk kanzunetta uptempo qed tieħu ħafna mħabba fuq ir-radju, hemm ċan tajjeb li tkun f'rotazzjoni qawwija fil-ġinna ju wkoll. U filwaqt li Top 40 chart topper huma għażliet ovvji meta wa al iż-żmi...

Aħna lkoll ħatja li niċċekkjaw l-ab tagħna immedjatament wara workout ieb a, bi biex inħo una diżappuntat li ix-pack ma deherx b'mod maġiku. (Mhux tal-ġenn li taħ eb li ni tgħu naraw riżultati imm...

"Il-ħajja hija bħal kaxxa ta 'ċikkulata" - imma b'varjetà ta' prattiki tajbin għa - aħħa, Rita Wil on u Tom Hank i a qed jirrealizzaw kemm ji ta’ jkun ħelu.Pere li Hank reċe...

M'hemm xejn bħal banju ħun, peċjalment wara workout kick-a . Ixgħel ftit xemgħat, agħmel fil-kju xi melodiji mellow, żid xi bżieżaq, aqbad tazza inbid, u dak il-banju bi ar lu u traight-up. (Ti ta...

Jekk inti żagħżugħa għal elfie tajjeb wara l-workout jew hot art y ta 'l-aħħar koncoction ta' moothie aħdar tiegħek, l-app l-ġdida tal-fitne PumpUp hija l-i qaq tiegħek.L-app b'xejn, li ne...