Dak li tgħallimt fil- "Kamp tal-Kunfidenza"
Għal tfajla adoloxxenti, l-opportunità li tiffoka fuq l-i tima per onali, l-edukazzjoni u t-tmexxija hija imprezzabbli. Din l-opportunità i a hija offruta lill-bniet ta' ġewwa tal-belt t...
Leighton Meester Qed Jappoġġja lit-Tfal Ġuħ Madwar id-Dinja għal Raġuni Personali Ħafna
Tlettax-il miljun tifel u tifla fl-I tati Uniti jiffaċċjaw il-ġuħ kuljum. Leighton Mee ter kien wieħed minnhom. I a tin ab fuq mi joni biex tagħmel bidliet."Kber, kien hemm ħafna drabi meta ma ko...
J. Lo u A-Rod qasmu Ċirkwit ta 'Workout fid-Dar li Tista' Tgħaffeġ f'Kwalunkwe Livell ta 'Fitness
Mhu l-ebda igriet li Jennifer Lopez u Alex Rodriguez jinkorporaw l-epitome ta '#fitcouplegoal . Id-duo bada ilu jiffranka l-għalf In tagram tiegħek b'tunnellati ta 'video ta' workout i...
Ċinderella Foot Surgery Trend Promises Happily Ever After—għal Saqajk
Lanqa bi irridu naħ bu dwar kif Cinderella ħa itha tiżfen il-lejl kollu fil-papoċċi tal-ħġieġ. (For i l-kunjom tal-fairy godmother tagħha kien choll?) Imma mhux bi onorevoli fittizji le ti jagħmlu dak...
7 Regoli ta 'Workout Maħsuba
"Dejjem agħmel ti ħin dinamiku qabel ma tmur għall-ġirja." "Tin iex tiġġebbed meta ti piċċa l-workout tiegħek." "Roll tal-fowm kuljum jew qed tħejji lilek innif ek għal korrim...
Ashley Graham Mhux Mistħija biċ-Ċellulite Tagħha
Minkejja l-fatt li whopping 90 fil-mija tan-ni a għandhom cellulite f'xi forma, fil-fatt jaraw il-dimple fuq mudelli - kemm jekk fuq In tagram jew f'kampanji reklami - huwa e tremament rari gr...
Din ix-Xorba Kontra l-Istress Kienet Bidla Totali tal-Logħba għall-IBS Tiegħi
Fi kliem Ariana Grande, i - i tema diġe tiva tiegħi kienet "omm f * cking trainwreck" akemm ni ta niftakar.Ma nafx x'inhi li tmur xahar ħiħ mingħajr ma talterna titikezza u dijarea. Jien...
L-Ikel moqli jista 'jkun b'saħħtu?
Fi ftit mill-karigi preċedenti tiegħi u fl-iktar ktieb reċenti tiegħi tqarr li l-ikel favorit a olut tiegħi ma ji tax jgħix mingħajr ikel plurge huwa l-patata fri ka. Imma mhux bi xi patata qadima e t...
30 Ħsibijiet li Għandek Fi Klassi ta 'Ċikliżmu fuq ġewwa
Bejn il-warm-up u l-cool-down, hemm mod aktar għaddej fil-kla i pin milli empliċement print u jump . Iċ-ċikliżmu fuq ġewwa ji ta 'jkun divertenti, tramb, u taqbida dritta. Fuq barra? Int Champ li ...
Kif Twaqqaf Home Gym Int Attwalment Trid tagħmel Workout fiha
Ejja nkunu reali, l-i piża ta ' ħubija fil-ġinna ju kultant ti ta' tkun *ħafna* aktar mill-valur veru tagħha. U biż-żieda ta 'workout onlajn mill-i tudjow u t-trejner favoriti tiegħek, huw...
Il-Vantaġġi Sorprendenti tal-Pelvi ta 'Peeing fid-Doċoċ
Il-peeing fid-doċċa għandu jkun il-moviment ġdid tiegħek ta' kegel? kond Lauren Roxburgh- peċjali ta tal-fa cia u l-integrattivi trutturali kkwotati f'artikolu reċenti ta 'Goop-it-tweġiba ...
Hawa Hassan Qiegħed Fuq Missjoni Biex Iġġib Togħma Tal-Afrika Fil-Kċina Tiegħek
“Meta naħ eb dwar jien l-iktar ferħan u awtentiku tiegħi, dejjem ikun iċċentrat fuq l-ikel mal-familja tiegħi,” jgħid Hawa Ha an, il-fundatur ta’ Ba baa auce, linja ta’ kondimenti omali, u l-awtur tal...
L-Istruttura Għenitni Nitlef 104 Liri
L-i fida ta 'Kri tenMeta trabba f’familja Taljana, fejn il-ħobż u l-għaġin kienu bażiċi ta’ kuljum, għamilha faċli għal Kri ten Foley biex tiekol iżżejjed u tippakkja l-liri. "Id-dinja tagħna...
Dan il-Ġinnasju Għamel Murali għal Mara ta ’90 Sena Li Jara T-Taħriġ tagħhom mit-Tieqa tagħha
Meta l-pandemija tal-COVID-19 ġiegħlet lil Te a ollom William ta’ 90 ena ġewwa l-appartament tagħha fit-tmien ular f’Wa hington, D.C., l-ek ballerina bdiet tinnota l-kla ijiet ta’ workout fil-beraħ li...
Dan il-Kit ta' $20 Se Jagħmilx Ix-Xogħol Id-Dar Tant Eħfef
Din l-aħħar ena, ħdimt ħafna biex nibni kor ta 'fitne effettiv li mhux bi huwa fattibbli biex ilaħħaq miegħu, iżda wkoll pjaċevoli. Madankollu, bit-tifqigħa attwali tal-koronaviru , naf li t-tkomp...
L-Aqwa 10 Kanzunetti ta ’Workout għal Settembru 2014
Ji ta’ jkun li - ajf ikun qed jingħalaq, imma qatt ma taqta’ minn dan i - ett xemxi ta’ kanzunetti. L-aqwa 10 li ta ta ' ettembru tagħna tibda b'remix ta' Calvin Harri 'Oda għall-iktar...
Sindrome tal-irtirar tal-fitness Nix
Tlift xi ftit kla ijiet tal-kickboxing. Jew ma kontx il-kor a f'xahar. Tkun xi tkun il-ħatja wara l-waqfien tal-workout tiegħek, in-nuqqa ta 'attività fiżika ji ta' jħallik tħo ok ħat...
Il-Filtru ta 'Yelp' Prova tat-Tilqim 'Se Jippermetti lin-Negozji Jaġġornaw il-Prekawzjonijiet COVID-19 tagħhom
Bil-prova ta’ mill-inqa tilqim wieħed COVID-19 għall-ikel fuq ġewwa dalwaqt tiġi implimentata fil-Belt ta’ New York, Yelp qed timxi ‘l quddiem ukoll b’inizjattiva tagħha te . (Relatat: Kif Turi Prova ...
Blaque Fundatur T’Nisha Symone Qed Joħloq Spazju ta ’Fitness Waħdieni għall-Komunità l-Iswed
T’Ni ha ymone ta ’26 ena, imwieled u trabba fil-Ġamajka, Queen , għandha mi joni li toħloq bidla fl-indu trija tal-fitne . Hija l-fundatriċi ta ’Blaque, marka u faċilità ġdida pijunieri fi New Yo...
Kif iċ-Champion tad-Dinja tas-Surf World tan-Nisa Carissa Moore Bniet mill-ġdid il-Kunfidenza tagħha Wara li Shaming tal-Ġisem
Fl-2011, i - urfer pro Cari a Moore kienet l-iżgħar mara li rebħet il-kampjonat dinji ta - urfing tan-ni a. Dan il-weekend li għadda, erba’ nin bi wara, qaltilha it-tielet World urf League World Title...