L-għoti ta ’rigali għandu jkun ferħ - mill-ippjanar u x-xiri al-i kambji. Dawn l-ideat e jogħġbu lir-riċevitur tiegħek, il-baġit tiegħek, u - anità tiegħek.Imma imizza l-flu tiegħekDejjem ħalli f...

Wara li ħadt il-vaċċin tal-COVID, ji ta 'jkun li ħa ejt il-ħeġġa li tgħajjat ​​minn fuq il-bjut li int le t uffiċjalment għa - ajf ħun tal-vax — jew għall-inqa tgħid lid-dinja dwarha permezz ta...

Dejjem jgħidulna li "tixrob, tixrob, tixrob" meta niġu għall-ilma. Kajman wara nof inhar? Guzzle xi H2O. Trid naturalment titlef il-piż? Ixrob 16 oz. qabel l-ikel. Taħ eb li int bil-ġuħ? Ipp...

Ix-xahar li għadda, filgħodu bl-addoċċ waqt li kienet qed tredda 'lit-tifla tiegħi ta' 11-il xahar il-Ħadd, hija gidmet (u daħqet) imbagħad ippruvat toqgħod lura. Kienet ħabta mhux mi tennija ...

Aħna lkoll nafu l-i terjotipi li nħobbu, fejn kollox iħo li ejjer ewwa, qed tara l-i tilel u int kuntent daq hekk. Jirriżultaw li dawk l-emozzjonijiet ta 'mħabba li jħo uhom tajjeb jgħinu fil-qa a...

I a li l-i tennija piċċat u l-ikona l-ġdida tal-ikel tal-U DA hija barra, wa al iż-żmien li tuża l-linji gwida MyPlate! Aħna arrotondajna wħud mir-riċetti l-aktar b' aħħithom ta ' hape abiex i...

Jekk diġà qed tinkorpora uppliment tal-vitamina D fil-kor ta’ kuljum tiegħek, int qiegħed fuq xi ħaġa: Ħafna minna għandna livelli mhux adegwati ta’ D - peċjalment matul ix-xitwa - u r-riċerka il...

Ejja niffaċċjawha. Ma jimpurtax kemm hu fancy center tiegħek fitne , hemm xi ħaġa inkwetanti dwar doċoċ pubbliċi. Allura waqt li kultant-ahem, wara yoga ħun-id-doċċa aprè -gym hija indi pen abbli...

Jekk int, bħal dilettanti oħra tal-kura tal-ġilda, ħadt ħar a twila u ieb a lejn ir-relazzjoni tiegħek maż-żejt taż-żebbuġa wara li majt lil Jennifer Lopez tkanta t-tifħir tagħha f'Diċembru 2021, ...

Jekk inti qatt qabad kwi tjoni ta Forma jew ġejt fil-web ajt tagħna (hi!), Taf li aħna dilettanti kbar li nippruvaw workout ġodda. (Ara: 20 Modi biex Tneħħi mir-Rut Workout tiegħek) Iżda dan ix-xahar,...

Meta nkunu qed nagħmlu dak it-tindif ta’ kull ġimgħa ta’ ikel maħmuġ fil-friġġ, jidher li qed nitfgħu l-flu tagħna flimkien- peċjalment meta niġu għall-oġġetti fri ki u b’ aħħithom li ji wew l-aktar u...

Jekk hemm xi ħaġa li tgħallimt bħala profe jonali "qabel" u "wara" (tlift madwar 75 libbra matul l-ewwel ftit nin wara l-gradwazzjoni tal-i kola ekondarja) hija li l-iktar parti di...

Qatt ġib id-dar lanġa a li tidher perfettament tajba bi biex tigdem ġo mu hy ġewwa? Jirriżulta, li tagħżel l-iktar prodott fit-togħma tieħu ftit iktar ħila milli jaf ix-xerrej medju. Fortunatament, te...

Fid-dawl tal-Jum Nazzjonali tal-Ġobon Grilled nhar il-Ħadd (għaliex din mhix fe ta federali?), i - it ta’ netwerking oċjali u ta’ dating kout wettaq tħarriġ ta’ 4,600 utent biex i ir taf x’qalu dwarho...

Jekk int bħall-biċċa l-kbira tan-nie , il-lineup tiegħek ta 'ġurnata tar-riġlejn probabbilment tidher xi ħaġa bħal din: rever e lunge , goblet quat , thru ter , u deadlift . Żgur, dawn l-eżerċizzj...

a i a probabilment taf id-differenza bejn it-trab tal-proteini tiegħek u t-tejiet matcha tiegħek. U probabbilment ti ta 'tgħid iż-żejt tal-ġewż miż-żejt tal-avokado. I a, fl-i pirtu li bażikament...

Int a olutament tħobb il-kla i tal-fitne cardio culpt tiegħek - int taf l-għalliem, għandek il-po t tiegħek fuq l-art, u taf li ti tenna taħlita ta 'movimenti cardio u ta' aħħa. Barra minn hek...

Kathy Ireland, li llum jagħlaq 49 ena (20 ta 'Marzu), għadu bla dubju abiħ ħafna bħal meta dehret fuq l-ewwel port Illu trated ikopru kważi 30 ena ilu. Rivi ti bla għadd, kotba ta 'i pirazzjon...

Minħabba t-tendenza tiegħu li jdaħħalna lkoll fi - entimenti tagħna, nidħol fuq il-memorji u noħlom bil-biża' b'mod kreattiv dwar il-futur, l-i taġun tal-Kanċer ji ta' jidher li huwa l-aqw...

Aktar kmieni dan ix-xahar, bħala parti mill-kampanja # hareTheMicNow, ni a bojod għaddew il-pumi tagħhom ta ’In tagram lil ni a I wed influwenti abiex ikunu ji tgħu jaq mu x-xogħol tagħhom ma’ udjenza...