Is-Sejba tal-Fitness Ġibni Lura minn Xifer tas-Suwiċidju

Is-Sejba tal-Fitness Ġibni Lura minn Xifer tas-Suwiċidju

Dipre a u anzjuża, ħari t mit-tieqa tad-dar tiegħi fi New Jer ey lejn in-nie kollha miexja ferħanin tul ħajjithom. taq ejt kif kont in ir priġunier fid-dar tiegħi te . Kif wa alt f'dan il-po t mud...
‘The Bigest Loser’ Trainer Erica Lugo On Why Eating Disorder Recovery Is a Lifelong Battle

‘The Bigest Loser’ Trainer Erica Lugo On Why Eating Disorder Recovery Is a Lifelong Battle

Erica Lugo tixtieq tirranġa r-rekord: Hija ma kinitx fit-tbatija tal-eating di order tagħha waqt li dehret bħala kowċ fuq L-Ikbar tellief fl-2019. It-trejner tal-fitne kien, madankollu, je perjenza fl...
Taf is-Saħħa Tiegħek IQ?

Taf is-Saħħa Tiegħek IQ?

Hemm mod ġdid biex i ir taf kemm int wiz tal-bene ri (mingħajr il-WebMD fuq ponot ubgħajk): Hi.Q, app ġdida b'xejn di ponibbli għall-iPhone u l-iPad. Li tiffoka fuq tliet oq ma ġenerali - nutrizzj...
Kif Tikseb Sieq Lean, Sexy bħal Carrie Underwood

Kif Tikseb Sieq Lean, Sexy bħal Carrie Underwood

M'hemm l-ebda mi toq ija pajjiż cutie Carrie Underwood għandha xi pajpijiet tal-għaġeb, imma hi ji ta 'jkollha bi uħud mill-aqwa riġlejn fil-biz ukoll.U jekk għadek ma rajtx il-qoxra l-ġdida t...
10 Għanijiet ta 'Ġirja li Għandek Tagħmel għall-2015

10 Għanijiet ta 'Ġirja li Għandek Tagħmel għall-2015

Jekk qed taqra dan, qed nagħmlu l-imħatri li int runner - tkun kemm tkun ta - engħa, jew kemm ilek tagħmel dan. Din i - ena, irranġa r-riżoluzzjonijiet ta - ena l-Ġdida tiegħek b'għanijiet maħ uba...
Iċċelebra Hanukkah bi 8 Iljieli għażżien ta’ Kura nfushom

Iċċelebra Hanukkah bi 8 Iljieli għażżien ta’ Kura nfushom

Il-caroler tal-Milied ji tgħu jik bu t-12-il Jum ta' Fitma , iżda ċ-ċelebraturi ta' Hanukkah jik bu t-tmien iljieli infami ~crazy night ~. Imma akemm tkun laqat il-fe ti kollha tal-vaganzi, xt...
Kaptan Din il-Mossa: Iġbed Sled B'lura

Kaptan Din il-Mossa: Iġbed Sled B'lura

Meta taħ eb fuq i litta, l-eżerċizzju probabbilment mhuwiex l-ewwel ħaġa li tiġi f'moħħok (aktar bħar-renna u l-i littading!). Iżda litta peżata hija attwalment għodda tal-fitne uper effettiva, għ...
L-Aqwa u l-Agħar Dieti li Tista 'Tsegwi Din is-Sena

L-Aqwa u l-Agħar Dieti li Tista 'Tsegwi Din is-Sena

Għal dawn l-aħħar eba' nin, Aħbarijiet tal-I tati Uniti u Rapport Dinji ħareġ il-Kla ifikazzjonijiet tal-Aħjar Dieta tiegħu, u enfa izza liema dieti huma attwalment b' aħħithom u ppruvati li j...
Korrett Gastronomikament: Modi kif Tħaffef l-Iskumdità fl-Istonku

Korrett Gastronomikament: Modi kif Tħaffef l-Iskumdità fl-Istonku

Il-verità hi, jien ga uż. Għandi ga u ħafna minnu. Jien pjutto t ċert li hemm ġranet li ni ta 'nħaddem karozza għal vjaġġ minn pajjiż għall-ieħor bl-ammonti ta' ga li jipproduċi ġi mi. ak...
Dawn l-Għodda għall-Kura tal-Ġilda huma s-Sigriet wara l-Ġilda Ċara u Dewy ta ’Rita Ora

Dawn l-Għodda għall-Kura tal-Ġilda huma s-Sigriet wara l-Ġilda Ċara u Dewy ta ’Rita Ora

piċċaw il-ġranet ta - ajf Hot Girl - mhux bi għax ilha ena mi - ajf li għadda (iż-żmien itir meta tkun fil-kwarantina, huh?) Imma wkoll għax in-nazzjon huwa għadu fo t pandemija. Din id-darba, l-i ta...
L-Aħjar 9 Għażliet ta 'Ħażna ta' Ġojjellerija biex iżżomm il-Bling Sikur tiegħek Waqt li Tgħaraq

L-Aħjar 9 Għażliet ta 'Ħażna ta' Ġojjellerija biex iżżomm il-Bling Sikur tiegħek Waqt li Tgħaraq

Filwaqt li ti ta 'tħobb ilbie aċċe orji ħafna jew ikollok biċċa dehbijiet entimentali li tilbe kuljum, il-ġinna ju huwa po t wieħed fejn inqa huwa aktar. Dawn il-biċċiet — anki jekk tilbe hom mi -...
Hawn Dak X'Għandek Tkun Taf Dwar l-Isport Ix-Xorb Ġdid

Hawn Dak X'Għandek Tkun Taf Dwar l-Isport Ix-Xorb Ġdid

Jekk int intonat max-xena tal-ikel - peċjalment fi New York - x’aktarx majt bil-Ħanut tal-Laħam tal-Laħam, po t delizzjuż li j ervi (int qtajt) pulpetti tal-laħam. Il-ko-proprjetarju Michael Chernow m...
Il-Pfizer qed taħdem fuq it-Tielet Doża tat-Tilqima COVID-19 Li Tkabbar il-Protezzjoni 'bil-qawwa'

Il-Pfizer qed taħdem fuq it-Tielet Doża tat-Tilqima COVID-19 Li Tkabbar il-Protezzjoni 'bil-qawwa'

Aktar kmieni dan i - ajf, ħa li l-pandemija tal-COVID-19 kienet daret kantuniera. In-nie imlaqqma għal kollox qalulhom miċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard f'Mejju li ma kellhomx akt...
Il-Benefiċċji tas-Saħħa tas-Sorgum

Il-Benefiċċji tas-Saħħa tas-Sorgum

Minkejja i mu, i - orgu mhuwiex chewing gum. Huwa fil-fatt qamħ antik u wieħed li for i tkun trid tpartat mal-kinoa maħbuba tiegħek.Dan il-qamħ antik mingħajr glutina għandu togħma newtrali, kemmxejn ...
Kif Bloggers tal-Moda Fuq jibqgħu dgħif u tajbin

Kif Bloggers tal-Moda Fuq jibqgħu dgħif u tajbin

Illum il-ġurnata, il-blogger huma forza tant kbira fid-dinja tal-moda li biddlu f' upermodelli moderni. Iżda b'differenza mill-mudelli tandard tar-runway, dawn il-blogger ċċelebrati jiġu f'...
Ir-Rutina ta '5-Minuti Abs biex Żid mal-Workouts Kollha Tiegħek

Ir-Rutina ta '5-Minuti Abs biex Żid mal-Workouts Kollha Tiegħek

L-aqwa parti dwar kif taħdem l-ab tiegħek? Ti ta 'tagħmel dan kullimkien, b'tagħmir żero, u f'ammont ta' żmien uper-qa ir. L-opportunità perfetta, madankollu, hija fl-aħħar ta ...
4 Modi biex Outsmart Ormoni Ġuħ

4 Modi biex Outsmart Ormoni Ġuħ

Wara nof inhar kajman, craving tal-magni tal-bejgħ, u tonku li jikber (anke jekk għadek kemm ikla) ​​ti ta 'tippakkja fuq il-liri u tnaqqar il-forza ta' rieda. Iżda l-indirizzar ta 'dawk l...
Id-darba li jmiss trid tirrinunzja, ftakar f'din il-mara ta '75 sena li għamlet Ironman

Id-darba li jmiss trid tirrinunzja, ftakar f'din il-mara ta '75 sena li għamlet Ironman

Fil-mewt tal-lejl fix-xita ħuna ħawajjan, mijiet ta 'partitarji, atleti, u maħbubin ta' tiġrijiet ippakkjaw il-ġenb u l-bleacher tal-linja tal-finitura ta 'Ironman Kona, ji tennew bil-ħerq...
Dan l-Influencer tal-Benessri Jiddeskrivi Perfettament il-Benefiċċji tas-Saħħa Mentali tal-ġiri

Dan l-Influencer tal-Benessri Jiddeskrivi Perfettament il-Benefiċċji tas-Saħħa Mentali tal-ġiri

Jekk qatt ħ ibt "it-tmexxija hija t-terapija tiegħi," m'intix waħdek. Hemm bi xi ħaġa dwar it-tħabbat tal-bankina li tpoġġi moħħok komdu, u tagħmilha mod tajjeb ħafna biex tieħu ħ ieb ke...
It-Telefon Tiegħek Jagħtik Tech Neck?

It-Telefon Tiegħek Jagħtik Tech Neck?

Fuq dan il-punt, huwa magħruf li kontinwament imwaħħal mat-telefon tiegħek ji ta 'jkollu effetti mhux daq tant kbar - ten joni fl-għajnejn, livelli ta' ten joni ogħla, biex ma n emmux Id-Dipen...