Dedikazzjoni ta' Kuljum
Meta kont adoloxxenti, kont ferm ogħla mill-biċċa l-kbira tat-tfajliet l-oħra tal-età tiegħi. Niftakar li kont nilbe żarbun daq 9 meta kont żagħżugħ u għalkemm ma kontx piż żejjed, ħa ejtni konxj...
Iltaqa' mal-Koppja Fit-Tajjeb li Żżewġet fi Planet Fitness
Meta tephanie Hughe u Jo eph Keith qabdu, huma kienu jafu li riedu jorbtu l-għoqda f'po t li kellu xi inifikat emozzjonali. Għalihom, dak il-po t kien il-Planet Fitne lokali tagħhom, li huwa fejn ...
Din il-Koppja Nħobbuha Meta Ltaqgħu biex Jilgħabu l-Volleyball
Cari, negozjant ta ’25 ena, u Daniel, pro teknoloġiku ta’ 34 ena, għandhom tant komuni li nin abu xxukkjati li ma ltaqgħux qabel. It-tnejn li huma oriġinarjament mill-Venezwela iżda i a j ejħu Miami i...
Kollox Trid Tkun Taf Dwar Kif Taħdem Fuq Id-Dieta Keto
a i a, probabilment majt dwar id-dieta ketogenika - taf, dik li tippermettilek tiekol * kollha * ix-xaħmijiet b' aħħithom (u kważi totalment nixe carb ). Tradizzjonalment użata biex tikkura pazje...
ASICS Waqqaf fil-Qatt Playlist
Jekk trid li l-2012 tkun l-aqwa ena tiegħek qatt, er ikollok bżonn mużika tajba biex tgħinek tul it-triq! Huwa għalhekk li l-A IC ipprovdew din il-li ta ta 'play rockin biex takkumpanja l-2012 tag...
Ġib l-Abs Rock-Hard ta 'Rihanna b'dan il-Workout
Rihanna hija en azzjoni waħda ta 'kant jaħraq. Wara li reċentement ġiet im emmija bħala l-arti t diġitali bl-aħjar bejgħ ta’ kull żmien – grazzi għal 47.5 miljun download tal-hit tagħha – il-kanzu...
L-10 Drawwiet ta ’Nies Ferħanin
Tħalla li jkollok di pożizzjoni xemxija. Intwera li nie ottimi ti għandhom qlub aktar b’ aħħithom, tendenzi aħjar għall-immaniġġjar tal-i tre , u ri kju aktar baxx ta ’puple ija meta mqabbla mal-kontr...
4 Tricks biex Ibgħat is-Sinjal "Jien Sħiħ"
Il-kontroll tal-porzjonijiet huwa attur ewlieni meta niġu għal nutrizzjoni bilanċjata, iżda ji ta 'jkun diffiċli li ti ma' - injali tal-ġuħ ta 'ġi mek meta moħħok jgħidlek biex tilħaq għal...
Il-Mash-Up ta '5-Minuta Yoga-Meditation Yoga Li Ttaffi l-Insomnja
Għolli idejk jekk tmur mill-bogħod fuq Netflix jew ti krollja l-għalf ta' In tagram a tagħlaq għajnejk u tipprova torqod. Yeah, aħna wkoll. Għolli idejk jekk ikollok ukoll ħin miġnun iebe biex tor...
Il-Ġenb tal-Ġenbejn u l-Qadd Mingħajr Tagħmir li Tista 'Tagħmel f'10 Minuti
Ipprepara biex ti ikka u ttaffi - ezzjoni medja kollha u l-parti t'i fel ta 'ġi mek b'dan il-workout ta' 10 minuti ddi injat biex ji kolpixxi l-ġenbejn u l-qadd.Dan il-workout jgħaqqad...
Id-Dritt Rx
Jien dejjem kont inħobb niekol, peċjalment meta niġu għal ikel inqa tajjeb għa - aħħa bħal pizza, ċikkulata u laqx. I imha, kiltha. Fortunatament, kont membru tat-timijiet tal-kor a u l-għawm tal-i ko...
The New Orleans School of Cooking's Smoked Sausage and Chicken Gumbo Recipe
GUMBOINGREDJENTI:1 C. żejt1 Tb p. tewm imqatta'Tiġieġ 1, maqtugħ jew imneħħi mill-għadam8 C. tokk jew ilma bit-togħma1½ lb . Zalzett Andouille2 C. ba al aħdar imqatta '1 C. dqiqRo Im ajja...
Għaliex Għandek Tibbukkja Vjaġġ lejn il-Barbados Din ix-Xitwa
Il-Barbado hija iktar minn empliċement bajja abiħa. Hemm numru kbir ta 'avvenimenti attivi jitfaċċaw għall-ewwel darba f'dan il-hot pot tal-Karibew. Lulju ra l-ewwel Dive Fe t tal-Barbado , li...
10 Riċetti Tofu Ippakkjati bit-Togħma għal Telf ta 'Piż
Taħ eb li t-tofu huwa ħelu u bla togħma? Dawn ir-riċetti li j ejħu d-dwiefer e jibdlu moħħok dwar il-blokok artab u kremu tal-baqta tal-fażola għal dejjem! It-tofu mhux bi huwa tajjeb għal dieti baxxi...
Aħna Qegħdin Hawn għad-Difiża ta’ Amber Rose Ta’ Nisa Li Jġorru l-Kondoms
L-i tilla bla apoloġija tal-midja oċjali, li fil-pa at ki bet fama għar-relazzjonijiet kontenzjużi tagħha mal-ek għaru Kanye We t u l-ek raġel Wiz Khalifa, ma taqtax kliem meta niġu għad-dritt ta’ mar...
Gdim tal-Ħafur tal-Blueberry moħmi li Jagħmlu Kull Filgħodu Aħjar
Il-blueberrie huma ppakkjati b'antio idanti u fihom nutrijenti li ntwera li jippromwovu - aħħa tal-qalb u for i anke jipprevjenu t-tikmix. Bażikament, il-blueberrie huma uperfood den nutrittiv, al...
Dan il-Blogger Fit Juri Kemm PMS Jista 'Jaffettwa Ġisem Mara
Nefħa PM hija ħaġa reali, u ħadd ma jaf li aħjar minn dilettanti tal-fitne Żvediż, Malin Olof on. F'po t reċenti fuq In tagram, il-weightlifter pożittiva għall-ġi em qa met tampa tagħha nnifi ha f...
Staqsi lit-Tabib tad-Dieta: Ikliet bla Sforz
Q: Meta nkun qed nagħmel wieħed minn dawk iljieli u verament ma rridx nagħmel ħin biex nagħmel il-pranzu, x'inhuma l-aħjar għażliet?A: Ni magħkom. Hemm xi iljieli meta ta al id-dar u empliċement m...
L-Oroskopju tiegħek ta 'April 2021 għas-Saħħa, l-Imħabba u s-Suċċess
Fl-aħħar, uffiċjalment ir-rebbiegħa — u ena a troloġika ġdida kollha! Dak it-tama u l-ottimiżmu gleaming kollha li ġeneralment jiġu ma 'ġranet itwal u xemxija jħo u mkabbar hekk kif id-dawl fit-ta...
Kif Żomm lilek innifsek milli tweġġa 'fi Klassijiet ta' Workout fi Gruppi
Hemm żewġ motivaturi enormi fil-kla ijiet tal-fitne tal-grupp: għalliem li jimbuttak iktar milli uppo t kieku kont taħdem waħedha, u grupp ta 'nie li jaħ buha l-i te li jimmotivak aktar. Kultant, ...