Filwaqt li for i majt dwar dawk li ma jieklux il-laħam magħrufa bħala veġetarjani, hemm etta e trema minnhom im ejħa vegan , jew dawk li mhux bi jaqbżu l-laħam, iżda jevitaw ukoll il-ħalib, il-bajd, u...

Q: Hemm ċertu ikel li ni ta 'niekol biex ittejjeb il-karnaġġjon tiegħi?A: Iva, bi ftit aġġu tamenti tad-dieta empliċi, ti ta 'tgħin biex tnaqqa i - injali tat-tixjiħ bħal tikmix, nixfa u ġilda...

I - ena Internazzjonali tal-Quinoa etgħet wa let fi tmiemha, iżda r-renju tal-quinoa bħala wieħed mill-aktar ikel għa - aħħa ta’ kull żmien bla dubju e jkompli.Jekk reċentement qbiżt fuq il-bandwagon ...

M'għandekx bżonn ġinna ju ħiħ mimli tagħmir biex tik eb ġi em b' aħħtu u exy. Fil-fatt, l-iktar biċċa ta 'tagħmir ta' enerġija injorata hija tant żgħira u ħafifa li ti ta 'teħodha ...

Mhu l-ebda igriet li l-midja oċjali ti ta 'tkun għodda għat-telf tal-piż meta tintuża bil-mod it-tajjeb. I a, grazzi għal tħarriġ ġdid minn limming World (organizzazzjoni ta’ telf ta’ piż ibbażata...

Minkejja li kienet l-omm ta ’żewġt itfal kbar u direttur tal-pre tiġjuż Greater Good cience Centre fl-Univer ità ta’ California f’Berkeley, i - oċjologa Chri tine Carter, Ph.D., kienet ko tanteme...

Ħiele ab workout ponta # 1: Żomm fil-kontroll. Tużax il-momentum (per eżempju, tbandil il-parti ta 'fuq ta' ġi mek 'il quddiem u' l quddiem) minflok l-ab tiegħek biex tagħmel ix-xogħol...

akemm ma jkollokx ġinna ju tad-dar decked-out (yay għalik!), it-tagħmir tal-eżerċizzju fid-dar huwa probabbilment jin ab fuq l-art ta - odda tiegħek jew mhux daq hekk neakily ta hed ħdejn il-dre er t...

Fuq wiċċu, telf ta 'piż jidher empliċi: akemm taħraq aktar kaloriji milli tiekol, għandek tefa' liri. Imma kważi kull min ipprova jirkupra qaddha ji ta 'jindika ġimgħat jew xhur meta ma ji...

Matul l-aħħar ftit ġimgħat, in-ni a b'talent tat-Tim U A wrew li kienu rġejjen ta' kull ħaġa atletika, u ħadu l-aktar midalji fid-dar fl-Olimpjadi ta' Rio 2016. Minkejja l-i fidi li ffaċċj...

Waqqaf dak li qed tagħmel għax omm u mi ier huma lura b'aġġornament dwar l-i forzi tagħhom għall-kura tal-ġilda. Kri ten Bell poġġiet ritratt ġdid fuq In tagram tagħha u żewġha Dax hepard liebe ma...

Inħobb il-laqgħat. ejjaħli miġnun, imma jien ta ew fil-ħin tal-wiċċ, brain torming, u kuża biex nqum mill-i krivanija tiegħi għal ftit minuti. Iżda, mhux mitluf fuqi li ħafna nie ma jaqblux ma 'di...

Ħafna nie jgħidulek li jekk diġà qed ti taq i lilek innif ek, "qed ni etilja?" allura inti-u li inti m'għandekx. Imma x'jiġri jekk il-viżjoni li tabbilixxejt għal ieħbek mhix re...

Fil-każ li tliftha, moke how A hley Graham qed ikollha mument ewlieni bħali a.Il-mudell ta’ 30 ena għamel tixrid erju din i - ena bħala l-ewwel mudell plu - ize li ħatt il-po t tal-kopertura għal port...

Fil-15 ta’ Ġunju, il-fe tival tal-Ġimgħa Nazzjonali taż-Żfin NYC beda bi fla h mob f’Union quare. Il-fe tival ta '10 ijiem huwa e ten joni taċ-ċelebrazzjoni nazzjonali taż-żfin li kienet bejn it-2...

Temp li jke aħ ifi er żewġ affarijiet: fl-aħħar wa al iż-żmien għal dawk il-ġirjiet bri k li kont qed ti tenna bil-ħerqa, u l-i taġun tal-ħwawar tal-qara ħamra huwa uffiċjalment hawn. Iżda qabel ma ti...

Filwaqt li hemm ħafna benefiċċji biex ittejjeb il-kundizzjoni tiegħek minbarra l-ħruq tal-kaloriji, jekk it-telf tal-piż jew it-telf tax-xaħam huwa l-mira tiegħek, li ib liema eżerċizzji jaħarqu l-akt...

Waħda minn kull erba’ ni a Amerikani tmut b’mard tal-qalb kull ena. Fl-2004, kważi 60 fil-mija aktar ni a mietu b'mard kardjova kulari (kemm mard tal-qalb kif ukoll puple ija) milli mill-kanċer ko...

Tħobbha jew tobgħodha, billi tagħmel eżerċizzju regolari drawwa huwa magħruf li jippromwovi aħħa ottima. Filwaqt li ħafna nie jagħmlu grimace fuq il-ħ ieb ta 'għaraq, pandex, u it-up , l-eżerċizzj...

Demi Lovato qed toqrob itt nin ober, iżda l-vjaġġ tagħha a dan il-punt kellu bidu tal-blat. Il-kantanta reċentement ingħatat il-premju pirit of obriety fl-avveniment ummer pectacular tal-Fondazzjoni B...