Ti ta 'taħ eb li hija l-vitamina li ti pikka fil-ħġieġa ta' ĠU ta 'filgħodu, iżda l-vitamina Ċ tagħti wkoll għadd ħiħ ta' benefiċċji meta tintuża b'mod topiku - u ċan ijiet huma li...

Ladarba kka tigat għall-kontenut ġeneruż ta 'xaħam aturat tiegħu, iż-żejt tal-ġewż ta' l-Indi ngħata t-tieni ħajja bħala (ga p!) Xaħam b' aħħtu. U waqt li tixrobha mill-imgħaref xorta mhix...

It-tħeġġiġ għal detox dan iż-żmien ta - ena mhux bi ħaġa mentali. "Ħafna nie għandhom bżonn iġibu l-ġilda u xagħarhom lura f'bilanċ wara l-vaganzi, kif ukoll jaġġu taw għat-temp kie aħ u niex...

A hley Graham hija r-reġina li żżommha reali fuq In tagram. Jekk hijiex taq am l-uġigħ li tilbe il-bra ta 'l-i port ħażin għal workout jew empliċement taqdi xi di kor reali ma' mudelli li ja p...

Diġà ħadt ix-xorb tal-vaganzi tiegħek, imma kont taf li ti ta 'tuża dawk l-i te ingredjenti fe tivi fir-rutina ta - buħija tiegħek? Minn trattamenti ta 'eggnog għal tlaħliħ tax-xampanja, ...

Ix-xiri tal-merċa onlajn huwa wieħed mill-aktar affarijiet konvenjenti *qatt*. Kull ma trid tagħmel hu li tikklikkja "żid mal-karrettun" u int pa eqreb biex tagħmel il-preparazzjoni tal-ikla...

Il-ħbieb ji tgħu jkunu i tema ta’ appoġġ iewja meta tkun għaddej minn tranżizzjoni jew taħdem lejn għan. Fir-rigward ta - aħħa u l-kundizzjoni tajba, buddy tal-ġinna ju jew ieħeb ta’ re pon abbilt...

F’Awwi u 2015, il-fundatur ta ’Blogilate u l-midja oċjali en azzjoni Pilate Ca ey Ho ħolqot video virali pożittiv għall-ġi em, Il-Korp "Perfett".-i a għandu aktar minn 11-il miljun veduta fu...

Ji tgħu ma jkunux koperti eżotiċi waħedhom, imma jpoġġu l-pa tard u l-ġewż flimkien, u jittra formaw f’dixx tal-ġewż, għani u odi faċenti ħafna. (Relatati: 25 Riċetti Can't-Believe-It' -Pa tar...

Għall-ewwel, il-meditazzjoni u l-HIIT ji tgħu jidhru kompletament kontradittorji: HIIT huwa ddi injat biex iżid ir-rata tal-qalb tiegħek malajr kemm ji ta 'jkun b'faqgħat inten i ta' attiv...

Huwa għalhekk li rrikorrew għand l-e pert tal-mediċina integrattiva rinomata fid-dinja Andrew Weil, M.D., awtur ta ' Tixjiħ b' aħħtu: Gwida għal Ħajja għall-Bene eri Fiżiku u piritwali Tiegħek...

Jekk għadek qed tiġġieled kontra l-pimple li ilek ħafna - nin tal-i kola għolja tiegħek, hawn xi aħbar tajba. Billi timmira lejn i - or tal-problema, ti ta 'finalment tibda ti trieħ fuq ġilda ċara...

Waħda mill-ħafna raġunijiet li nħobbu lill-attriċi u żeffiena Jenna Dewan Tatum? Hija daq tant probabbli li turi l-ġenb glam tagħha - daq o pitanti fuqha Dinja taż-Żfin jew fuq it-tapit l-aħmar - kif ...

Oħroġ il-kalendarju tiegħek u poġġi ċirku kbir madwar id-data itt ġimgħat minn i a. Dakinhar int e tħare lura lejn illum u tkun ferħan ħafna li bdejt dan il-pjan ta 'workout għan-ni a d-dar.Il-kir...

Ji taq i x'għandek tagħmel b'dawk il-ħbula tqal tal-battalja fil-gym? Fortunatament, m'intix f'Fi . Ed., abiex ma jkollokx għalfejn titlaʼ minnhom—imma hemm ħafna eżerċizzji tal-ħabel ...

Qatt ni taq i kif ET o pitanti amantha Harri iżomm il-fiżiku rqiq tagħha - peċjalment bi keda impenjattiva daq hekk? Aħna nagħmlu! Huwa għalhekk li taq ejna x’tiekol biex tibqa’ rqaq u enerġizzata. Hi...

L-ommijiet il-ġodda kienu jingħadlu biex joqogħdu tretti għal itt ġimgħat wara li jkollhom tarbija, akemm id-dok tagħhom tahom id-dawl aħdar biex jeżerċitaw. Mhux iktar. Il-Kulleġġ Amerikan tal-Ob tet...

F'dinja perfetta, jien intemm workout inħo ni enerġizzat, wiċċi jitleqq bl-għaraq nida. Jien ikolli ħafna ħin għal eżerċizzji li jke ħu u nkun kapaċi nitlaq bi ftit pożizzjonijiet tal-yoga. Imbagħ...

Int ġejt ti tenna ftit kumditajiet tandard ta 'lukanda, bħal fliexken żgħar ta' xampù u ħa il tal-ġi em ħdejn i - ink tal-kamra tal-banju u bord tal-mogħdija biex tiffi a t-tikmix barra m...

Meta niġu biex tpoġġi ikel nutrittiv u b'togħma kbira fuq il-mejda, 90 fil-mija tax-xogħol huwa bi li jdaħħal il-merċa fid-dar, u għan-ni a okkupati, din ti ta 'tkun fida reali. Iżda hemm oluz...