10 Affarijiet li Ma Tafux dwar il-Kaloriji
Il-kaloriji jik bu rap ħażin. Aħna twaħħalhom għal kollox -- minn li nħo una ħatja li ngawdu undae fudge ħun b'ġewż żejjed al-mod kif il-jean tagħna tajbin (jew ma jaqblux, kont il-każ).Madankollu...
Dawn il-Benefiċċji tal-Handstand Jikkonvinkkom biex Tdawwar Taħt 'l isfel
Dejjem hemm mill-inqa per una waħda fil-kla i tal-yoga tiegħek li ti ta 'tibda dritta' l fuq f'hand tand u empliċement tke aħ hemmhekk. (L-i te bħall-trainer ibbażat fin-NYC Rachel Mariott...
Uża l-Karatteristika l-Ġdida ta 'Google Calendar biex Tgħaffiġ l-Għanijiet Tajbin Tiegħek
Għolli idejk jekk il-GCal tiegħek tidher aktar bħal logħba tat-tetri avvanzata minn keda. Hekk ħ ibna-merħba fil-klabb.Bejn workout , laqgħat, pa atempi ta 'tmiem il-ġimgħa, igħat kuntenti, u avve...
7 Fatti Inkwetanti Dwar Tarbija Ikel
Di a' xhur? Nah, kien aktar bħal di a 'minuti li nibda l-hog-wild fil-buffet li kulma ti ta' tiekol li wa al għall-konċepiment ta 'dak iż-żaqq li ji porġi, mimli żżejjed li jġiegħlek t...
Jekk Tħobb Gourmet Camping
Jekk l-unika ħaġa li żżommok minn vjaġġ bir-rafting hija l-kċina tan-nar tan-nar hot-dog -on-a- tick, wa al iż-żmien li tippakkja l-boroż li ma jgħaddix ilma minnhom. Irreġi tra biex tħaddem il-kor a ...
Kemm Eżerċizzju Huwa Wisq?
Ti ta 'tapplika regola Goldilock -e que għal ħafna affarijiet (taf, "mhux kbir wi q, mhux żgħir wi q, iżda bi id-dritt"): ħafur, e , poop -per-week, kemm-il darba tqaxxar. U dan l-approċ...
Fdal tal-Kilantro? 10 Użi Pjaċir għal Ħwawar Extra
Kull min qatt għamel il-guac x'aktarx iltaqa 'ma' dan il-problema tal-jum li jmi : lott kollu ta 'cilantro żejjed u ebda idea x'għandek tagħmel biha. Filwaqt li fdal ta 'avokad...
Mużika tat-Treadmill: 10 Kanzunetti bit-Tempo Perfett
Ħafna runner treadmill jieħdu madwar 130 a 150 pa i kull minuta. Il-playli t ta ’ġiri perfett fuq ġewwa tinkludi kanzunetti b’ritmi li jaqblu kull minuta, kif ukoll ftit binarji aktar mgħaġġla u bil-m...
10 Ikel Ħodor fit-togħma għal Jum San Patrizju
Kemm jekk tilbe l-aħdar kif ukoll jekk taqbadx it-toqba tat-ti qija lokali tiegħek għal pinta ta 'birra kkulurita b'mod brillanti, m'hemm xejn bħad-daqq f'Jum an Patrizju b'ċelebra...
Kollox Trid Taf Dwar Hypnosis għal Telf ta 'Piż
L-ipnożi ti ta 'tkun l-iktar magħrufa bħala t-trik tal-partit użat biex in-nie jagħmlu ż-żfin tat-tiġieġ fuq il-palk, iżda aktar u aktar nie qed iduru għat-teknika tal-kontroll tal-moħħ biex jgħin...
Selena Samuela ta 'Peloton Fuq l-Irkupru - u l-Fjoritura - Wara Qtugħ tal-Qalb Inkonċepibbli
Waħda mill-ewwel affarijiet li titgħallem dwar elena amuela meta tibda tieħu l-kla ijiet tal-Peloton hija li għexet miljun ħajja. Ukoll, biex inkun ġu t, l-ewwel ħaġa li int er ikollok fil-fatt titgħa...
4 Eżerċizzji Sempliċi tar-Riġlejn minn Anna Victoria Li Tista' Tagħmel Assolutament Kullimkien
Anna Victoria ti ta 'tkun magħrufa għall-imħabba tagħha nnifi ha fit-taħdit reali tagħha, imma huwa l-qattiel tagħha tal-Korpi ta' Ħidma tal-Gwida tal-Korp li ki bu 1.3 miljun egwaċi ta 'I...
The Sam’s Club Foods You Need to Add to Your Cart, Skond id-Dietisti
Meta tkun qed tfittex li taħżen 12-il flixkun ta 'ketchup għal BBQ tal-viċinat, kaxxi ta' 3lb ta 'ċereali biex it-tfal tiegħek jgħaddu mix-xahar, jew kontenitur tal-ma a ta' NUGG ibbaż...
Gigi Hadid Huwa l-Wiċċ il-Ġdid Badass tal-Kampanja #PerfectNever ta 'Reebok
Jekk int ħ ibt li l- upermodel Gigi Hadid kien bi wiċċ abiħ ieħor, tkun orpriż bil-pjaċir li tara l-aħħar kollaborazzjoni tagħha ma 'Reebok. Hadid qed tinżel u tinħammeġ bid-duki tagħha bħala l-ak...
Il-Benefiċċji tad-Doċoċ Kesħin Iġiegħlek Taħseb mill-ġdid tad-drawwiet tal-għawm tiegħek
Grazzi għall-invenzjoni ġdida tal-ħiter tal-ilma, ħafna minna m'għandniex għalfejn i ofru doċċa kie ħa akemm ma nkunux l-aħħar li nużawha jew xi ħadd (tant ġentilment) fwawar it-tojlit f'nof l...
Kemm Il-Burlesque Fitness Għallmitni nħobb Ġismi
Jien imwaħħal ġo rut. Jien ma ridtx nammettiha, lili nnif i jew lil xi ħadd ieħor, iżda wara xhur ta 'ċaħda, tajt nirrealizza li tajt laqat dak il-plateau dreaded li haunt ħafna dieter f'xi pu...
Għaliex Kayla Itsines li Tħawwad il-Ġisem għall-Abs ta 'Wara t-Twelid Hija Problema Enormi
Għaddew tmien ġimgħat minn meta Kayla It ine welldet l-ewwel tifel tagħha, bint Arna Leia. Mhix orpriża li l-partitarji tal-BBG kienu ħerqana li j egwu l-vjaġġ ta 'wara t-twelid tat-trejner u jara...
Kowċ tal-Isfida tas-Sieq tas-Sajf Sexy, Jessica Smith
E perta ċertifikata ta 'wellcoach u til ta' ħajja fiżika, Je ica mith tħarreġ lill-klijenti, profe joni ti ta - aħħa u kumpaniji relatati mal-bene eri, u tgħinhom biex "i ibu l-kundizzjon...
L-Oroskopju ta ’Kull Ġimgħa Tiegħek għat-18 ta’ April, 2021
Tħo li l-i taġun tal-Arie għadu kemm tellgħu, hux? Ukoll, din mhix orpriża, minħabba n-natura mgħaġġla ta - injal tan-nar go-getter. Iżda din il-ġimgħa, aħna niftħu l-i taġun tat-Tauru - u, flimkien m...
L-Aqwa Ħin biex Tiekol id-Deżerta
Jien xewqa Ni ta 'nkun waħda minn dawk in-ni a chic li "qatt ma jixxenqu ħelu" u j ibu odi fazzjon totali f', bħal, kantalup imħaffer bi a la ta 'cottage chee e. Jiena ra taz-zok...