Il-ħobż abjad pjutto t ar ħażin għalik l-għadu pubbliku numru wieħed; min ma jordnax awtomatikament id-dundjan u l-I vizzera fuq qamħ ħiħ? Ir-raġuni, ovvjament, hija li l-ħobż abjad jiġi pproċe at - k...

elena Gomez ilha tibqa’ barra mill-attenzjoni matul dawn l-aħħar xhur, iżda mhux għall-vizzju tad-droga, kif kienu qed i o tnu xi ħwienet tal-aħbarijiet. "Jien ġejt iddijanjo tikat bil-lupu , u ...

Xjentifikament, l-ilma huwa l-bażi tal-ħajja, iżda lil hinn milli huwa e enzjali għall-eżi tenza tiegħek te , l-ilma j ervi kull xorta ta ' kopijiet li jgħinuk tħo ok l-aħjar a olut tiegħek. Le, m...

Meta jkollok 20 ena, l-aħħar ħaġa li tinkwieta dwarha hija - aħħa tal-qalb tiegħek - u ngħid li mill-e perjenza bħala xi ħadd li twieled bit-tetraloġija ta 'Fallot, difett konġenitali rari tal-qal...

Q: Jekk kellek tagħżel waħda ħaġa li pi tipprevjeni lil xi ħadd milli jdgħajjef, tajjeb, u b' aħħtu, x'taħ eb li hi?A: Ikolli ngħid ftit rqad. Ħafna nie jonq u milli jirrealizzaw li l-irqad ta...

Jekk int ġdid għat-taħriġ ta - aħħa, il-deadlifting huwa wieħed mill-aktar movimenti faċli biex titgħallem u tinkorpora fil-workout tiegħek għax, hemm ċan li wettaq din il-mo a qabel mingħajr lanqa bi...

Meta jkun hemm miljun ħaġa x'tagħmel u 24 iegħa kuljum, l-awto-kura mhix empliċement " abiħa li jkollok", hija ħaġa "bżonn li jkollok". Kri ten Bell hija r-reġina li tagħmel l-...

Huwa faċli li tħo ok megħlub meta tiġi biex tevalwa r-ri kju tal-kanċer tiegħek - kważi dak kollu li tiekol, tixrob u tagħmel tidher li hija marbuta ma 'marda jew oħra. Imma hemm aħbar tajba: tudj...

Il-pull-up huma notorjament ieb a—anke għall-aktar tajbin fo tna. Il-ħaġa li tinġibed hija li tkun kemm tkun b' aħħitha u b' aħħitha b'mod naturali, jekk ma tipprattikahomx, ma jkollokx aħ...

Bħali a, hemm tant tipi ta 'dieti li ji ta' jkun pjutto t ta 'moħħok biex in emmu liema waħda hija tajba għalik. Dieti b’livell baxx ta’ karboidrati bħal Paleo, Atkin , u outh Beach jimlew...

Aħ eb li għandek bżonn rack ta 'dumbbell , tagħmir kardjo, u gymna ium biex tidħol f'workout tajjeb? Aħ eb mill-ġdid. Dan it-taħriġ ta' Tabata fid-dar mill-ġenju trainer Kai a Keranen (mag...

Wara xhur fil-modalità lockdown, l-Amerikani huma le ti li joħorġu fit-triq bħal qatt qabel. Tlieta u ebgħin fil-mija tan-nie jgħidu li x'aktarx jivvjaġġaw bil-karozza dan it-tnaqqi , u 38 fi...

Inqa minn xahar wara li ofra attakk tal-qalb, L-Ikbar tellief it-trejner Bob Harper qed jaħdem lura għa - aħħa. L-inċident fortunat kien tfakkira ħarxa li attakki tal-qalb ji tgħu jiġru lil kulħadd - ...

L-aqwa 10 ta ’dan ix-xahar huma notevoli għan-nuqqa ta’ tilel pop. Britney pear , Flo Rida, u Will.I.Am kull wieħed jidher, imma huma fil-minoranza. Fi kliem empliċi, ma kienx hemm ħafna kanzunetti po...

Ir-Rebbiegħa wa let kważi, iżda bil-pandemija tal-koronaviru COVID-19 fil-quċċata ta 'l-imħuħ ta' kulħadd, ħafna nie qed jipprattikaw id-di tanza oċjali biex jgħinu jtaffu t-tixrid tal-viru . ...

Għaraq iqattar. Nif qawwi (jew, ejja nkunu one ti, naħ du). Mu koli uġigħ - b'mod tajjeb. Dan huwa kif taf li qed tagħmel eżerċizzju ta 'Tabata b'mod korrett. I a, jekk m'intix l-akbar...

Wara bidu bil-mod, il-kaloriji jgħoddu fuq il-menu tar-ri toranti (li Deċiżjoni Ġdida tal-FDA tagħmel obbligatorja għal ħafna ktajjen) fl-aħħar qed i iru aktar popolari. U fi tudju bbażat f’ eattle, i...

Ħ ieb innovattiv huwa bħal taħriġ ta' aħħa għal moħħok, li j ann il-ħiliet tiegħek biex i olvi l-problemi u jnaqqa l-i tre . Dawn il-ħame trateġiji ġodda appoġġjati mix-xjenza e jgħallmu kif tagħm...

I - angrija ġeneralment tkun waħda mix-xarbiet favoriti tiegħek fi - ajf? L-i te . Imma taħ ibx li għandek tgħoddha i a li l-ġranet tal-bajja tiegħek piċċaw għa - ena. Ħafna frott kbir jin abu fl-aqwa...

Il-mudell ta 'daq akbar Te Holliday għandu politika ta' tolleranza żero meta niġu għall-i tħarriġ tal-ġi em. Riċentement l-omm ta ’tnejn qalet li qed tibbojkottja lil Uber wara li ewwieq taq a...