8 Rimedji Naturali għall-Ġlieda kontra l-Ġebel fil-Kliewi d-Dar
Il-ġebel fil-kliewi huwa problema ta ' aħħa komuni.Li tgħaddi dawn il-ġebel ji ta 'jkun ta' uġigħ oerhört, u fortunatament, per uni li e perjenzaw ġebel fil-kliewi huma aktar probabbl...
Polenta: Nutrizzjoni, Kaloriji, u Benefiċċji
Meta taħ eb fi ħbub im ajra, hemm ċan li taħ eb dwar il-ħafur, ir-ro , jew il-quinoa.Il-qamħ pi jiġi injorat, għalkemm ji ta 'bl-i te mod jitgawda bħala dixx ekondarju tal-qamħ im ajjar jew ċereal...
Tista 'Tiffriża mill-Ġdid il-Laħam?
Laħam fri k jitħa ar malajr, u l-iffriżar tiegħu huwa metodu ta 'pre ervazzjoni komuni. L-iffriżar tal-laħam mhux bi jgħin biex jippre ervah, iżda jaħżen il-laħam f'temperaturi taħt iż-0°F (-1...
7 Supplimenti li għandek bżonn fuq Dieta Vegan
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Tħa ib komuni dwar id-d...
Kreatina u Proteina tax-Xorrox: Għandek Tieħu t-Tnejn?
Fid-dinja tan-nutrizzjoni portiva, in-nie jużaw diver i upplimenti biex iżidu l-pre tazzjoni tagħhom u jtejbu l-irkupru tal-eżerċizzju.Il-kreatina u l-proteina tax-xorrox huma żewġ eżempji popolari, b...
L-Aspartame Keto-Friendly?
Id-dieta ketoġenika jew "keto" ki bet trazzjoni f'dawn l-aħħar nin bħala għodda għat-telf tal-piż. Jinvolvi li tiekol ftit karboidrati, ammonti moderati ta 'proteina, u ammonti għolj...
Meraq tat-tadam Tajjeb għalik? Benefiċċji u Żvantaġġi
Il-meraq tat-tadam huwa xarba popolari li tipprovdi varjetà wie għa ta 'vitamini, minerali, u antio idanti qawwija (1).Huwa partikolarment rikk f’lycopene, antio idant qawwi b’benefiċċji impr...
Il-‘Kaloriji ġewwa vs Kaloriji barra ’Jimpurtaha Tassew?
Jekk qatt ippruvajt titlef il-piż, probabilment majt dwar l-importanza ta '"kaloriji fl kontra kaloriji barra."Dan il-kunċett huwa bbażat fuq l-idea li akemm tiekol inqa kaloriji milli t...
Gwida Tlesti għat-Tisjir taz-Zalzett
Iz-zalzett huwa platt bażiku f'ħafna pajjiżi madwar id-dinja.Huwa magħmul minn laħam mitħun bħal ċanga, majjal, jew tjur, flimkien ma ’melħ, ħwawar, u ħwawar oħra. Ji ta 'jkun fih ukoll mili, ...
4 Modi Naturali Kif Teħles mill-Pimples kemm jista 'jkun malajr
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.L-akne hija marda komun...
Chili Peppers 101: Fatti Nutrizzjonali u Effetti fuq is-Saħħa
Bżar taċ-chili (Cap icum annuum) huma l-frott ta ' Cap icum pjanti tal-bżar, notevoli għat-togħma ħuna tagħhom.Huma membri tal-familja Night hade, relatati mal-bżar qampiena u t-tadam. Jeżi tu ħaf...
Hemm l-Aħjar Ħin biex Tixrob l-Ilma?
M'hemm l-ebda dubju li l-ilma huwa e enzjali għal aħħtek.Li jammontaw a 75% tal-piż tal-ġi em tiegħek, l-ilma għandu rwol ewlieni fir-regolazzjoni ta 'kollox mill-funzjoni tal-moħħ għall-pre t...
Kif Isiru ċ-Ċirasa Maraschino? 6 Raġunijiet Biex Tevitahom
Iċ-ċira a Mara chino hija ċira a li ġiet ippre ervata ħafna u ħelwa. Dawn oriġinaw fil-Kroazja fi - nin 1800, iżda varjetajiet kummerċjali minn dakinhar inbidlu b'mod inifikanti kemm fil-proċe ta ...
13 Rimedji Qawwija għad-Dar għall-Akne
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.L-akne hija waħda mill-...
X'inhuma l-qamħirrum, u huma f'saħħithom?
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-qamħirrum huwa dixx ...
It-Tadam Keto-Friendly?
Id-dieta ketogenika hija dieta b'ħafna xaħam li tirre trinġi dra tikament il-kon um tiegħek ta 'karboidrati għal madwar 50 gramma kuljum. Biex tik eb dan, id-dieta teħtieġlek taqta 'jew ti...
Ir-Reviżjoni tad-Dieta Dukan: Jaħdem għal Telf ta 'Piż?
Punteġġ tad-Dieta Healthline: 2.5 minn 5Ħafna nie iridu jitilfu l-piż malajr.Madankollu, telf ta 'piż mgħaġġel ji ta' jkun diffiċli biex jinki eb u aħan itra aktar diffiċli biex jinżamm.Id-Di...
5 Effetti Sekondarji ta 'Supplimenti ta' Qabel l-Workout
Biex tingħata pinta lill-livelli ta 'enerġija u l-pre tazzjoni waqt l-eżerċizzju, ħafna nie iduru għal upplimenti ta' qabel l-eżerċizzju.Dawn il-formuli ġeneralment jikkon i tu f'taħlita t...
7 Ikel li Għadhom Fihom Xaħmijiet Trans
Ix-xaħmijiet tran huma forma ta 'xaħam mhux aturat. Hemm żewġ tipi - xaħmijiet tran naturali u artifiċjali.Ix-xaħmijiet naturali tran huma ffurmati minn batterji fl-i tonku tal-baqar, in-nagħaġ u ...
9 Effetti Sekondarji ta 'Wisq Kaffeina
Il-kafè u t-te huma xarbiet oerhört b' aħħithom.Ħafna tipi fihom il-kaffeina, u tanza li ti ta 'ttejjeb il-burdata, il-metaboliżmu u l-pre tazzjoni mentali u fiżika tiegħek (, 2,). t...