Dieta Lacto-Ovo-Veġetarjana: Benefiċċji, aspetti negattivi, u Pjan ta 'Ikla
Dieta lacto-ovo-veġetarjana hija dieta primarjament ibbażata fuq il-pjanti li te kludi laħam, ħut u tjur iżda tinkludi ħalib u bajd. Fl-i em, "lacto" jirreferi għal prodotti tal-ħalib, filwa...
Il-Glukosamina Jaħdem? Benefiċċji, Dożaġġ u Effetti Sekondarji
Il-gluko amina hija molekula li eħħ b’mod naturali ġewwa ġi mek, iżda hija wkoll uppliment tad-dieta popolari.Ħafna drabi jintuża biex jikkura intomi ta 'di turbi fl-għadam u fil-ġogi, bl-i te mod...
Tista Tiekol Tonn Nej? Benefiċċji u Perikli
It-tonn huwa pi ervut nej jew bil-kemm im ajjar fir-ri toranti u - u hi bar .Dan il-ħut huwa nutrittiv ħafna u ji ta 'jipprovdi numru ta' benefiċċji għa - aħħa, imma ti ta 'ti taq i jekk t...
Likwidi tax-Xorb bl-Ikliet: Tajjeb jew Ħażin?
Xi wħud i o tnu li x-xorb max-xorb ma 'l-ikel huwa ħażin għad-diġe tjoni tiegħek.Oħrajn jgħidu li ji ta 'jikkawża t-to ini li jakkumulaw, li jwa al għal varjetà ta' kwi tjonijiet ta &...
Kif Il-Kreatina Ttejjeb il-Prestazzjoni tal-Eżerċizzju
Creatine huwa uppliment popolari użat biex itejjeb il-pre tazzjoni tal-eżerċizzju ().Ilu tudjat għal 200 ena u huwa wieħed mi - upplimenti l-aktar appoġġjati xjentifikament fi - uq ().Minbarra li aħħa...
Emergen-C Jaħdem Verament?
Emergen-C huwa uppliment nutrizzjonali li fih il-vitamina Ċ u nutrijenti oħra ddi injati biex jagħtu pinta li - i tema immuni tiegħek u jżidu l-enerġija. Ji ta 'jitħallat ma' l-ilma biex joħlo...
Għerq Galangal: Benefiċċji, Użi, u Effetti Sekondarji
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.L-għerq Galangal huwa ħ...
11 Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Chia Seed
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Iż-żrieragħ taċ-Chia hu...
Il-Ġinġer u t-Żagħfran Jistgħu Jgħinu fil-Ġlieda kontra l-Uġigħ u l-Mard?
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-Ġinġer u t-turmeric ...
Vitamina A: Benefiċċji, Nuqqas, Tossiċità u Aktar
Il-Vitamina A hija nutrijent li jinħall fix-xaħam li għandu rwol vitali f'ġi mek.Jeżi ti b'mod naturali fl-ikel li tiekol u ji ta 'wkoll jiġi kkun mat permezz ta' upplimenti.Dan l-arti...
It-8 Aqwa Pjanijiet ta 'Dieta - Sostenibbiltà, Telf ta' Piż, u Aktar
Huwa tmat li kważi nof l-adulti Amerikani jippruvaw jitilfu l-piż kull ena ().Wieħed mill-aħjar modi biex jitilfu l-piż huwa billi tbiddel id-dieta tiegħek.Madankollu, in-numru kbir ta 'pjanijiet ...
Qamħ tal-Qamħ: Nutrizzjoni, Benefiċċji u Aktar
In-nuħħala tal-qamħ hija waħda minn tliet affi tal-qalba tal-qamħ.Huwa mqaxxar matul il-proċe tat-tħin, u xi nie ji tgħu jikkun idrawh xejn aktar minn prodott ekondarju.Madankollu, hija rikka f'ħa...
Kif titlef il-Piż malajr: 3 Passi Sempliċi, Ibbażati fuq ix-Xjenza
Jekk it-tabib tiegħek jirrakkomandaha, hemm modi kif titlef il-piż mingħajr periklu. Telf ko tanti tal-piż ta '1 a 2 liri fil-ġimgħa huwa rrakkomandat għall-aktar ġe tjoni effettiva tal-piż fit-tu...
Kull ma trid tkun taf dwar Ikel b'ħafna Kubrit
Il-kubrit huwa wieħed mill-elementi ewlenin fl-atmo fera (). Huwa madwarek, inkluż fil-ħamrija li tikber fih l-ikel tiegħek, li jagħmilha parti integrali minn ħafna ikel. Ġi mek juża l-kubrit għal div...
11 Benefiċċji għas-Saħħa u n-Nutrizzjoni tat-Trab tal-Kawkaw
Il-kawkaw huwa maħ ub li l-ewwel intuża miċ-ċiviltà Maya tal-Amerika Ċentrali.Ġie introdott fl-Ewropa minn conqueror panjoli fi - eklu 16 u malajr ar popolari bħala mediċina li tippromwovi - aħħa...
9 Benefiċċji tas-Saħħa Emerġenti tal-Mirtill
Mirtill (Vaccinium myrtillu ) huma berrie żgħar u blu li joriġinaw fit-Tramuntana tal-Ewropa.Ħafna drabi ji ejħu blueberrie Ewropej, pere li huma imili ħafna fid-dehra tal-blueberrie ta ’l-Amerika ta’...
Is-7 Aqwa Sostituti għall-Kosbor u l-Kilantru
Jekk ta ' pi i ajjar ikliet id-dar, ti ta' ib ruħek f'xi ni kata meta tkun piċċajt il-ħwawar favoriti tiegħek.Il-weraq u ż-żrieragħ tal-pjanta tal-ko bor huma taple tradizzjonali fit-ti ji...
Il-Juicing Jista 'Jgħinek Titlef il-Piż?
Il-meraq huwa mod faċli biex tikkon ma ħafna nutrijenti mingħajr ma jkollok bżonn tiekol frott u ħaxix ħiħ. Ħafna nie i o tnu li hija għodda utli għat-telf tal-piż. Ix-xejra tad-dieta tal-meraq żdiede...
Xylitol: Kollox Trid Taf
Iz-zokkor miżjud ji ta 'jkun l-iktar ingredjent wieħed ħżiena għa - aħħa fid-dieta moderna.Għal din ir-raġuni, i - u tanzi li jagħtu l-ħlewwa mingħajr zokkor bħal xylitol qed i iru popolari.Xylito...
6 Benefiċċji tas-Saħħa tal-Vitamina A, Appoġġjati mix-Xjenza
Vitamina A hija t-terminu ġeneriku għal grupp ta 'kompo ti li jinħallu fix-xaħam importanti ħafna għa - aħħa tal-bniedem.Huma e enzjali għal ħafna proċe i fil-ġi em tiegħek, inkluż li żżomm vi ta ...