X'inhi d-Dieta Okinawa? Ikel, Lonġevità, u Aktar
Okinawa hija l-akbar waħda mill-Gżejjer Ryukyu li tin ab 'il barra mill-ko ta tal-Ġappun bejn iċ-Ċina tal-Lvant u l-Ibħra Filippini. Okinawa tappartjeni għal wieħed mill-ħame reġjuni tad-dinja mag...
X'inhi d-Differenza Bejn Dqiq tal-Qamħirrun u Cornstarch?
Il-lamtu tal-qamħirrum u d-dqiq tal-qamħirrum it-tnejn ġejjin mill-qamħirrum iżda jvarjaw fil-profili nutrittivi, fit-togħmiet u fl-użi tagħhom.Fl-I tati Uniti, id-dqiq tal-qamħ jirreferi għal trab mi...
Is-7 L-Aqwa Trab tal-Proteina għat-Telf tal-Piż
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Trabijiet tal-proteini ...
Il-Meraq tal-Imnaddfin Jista 'Jfejjaq Hangover?
Il-meraq tal-pikle huwa rimedju naturali pi irrakkomandat biex jgħin fil-ġlieda kontra - intomi tal-hangover.Il-proponenti tal-meraq tal-pikle i o tnu li - almura fiha minerali importanti li ji tgħu j...
12 Benefiċċji u Użi taż-Żejt Argan
Iż-żejt tal-Argan kien taple kulinari fil-Marokk għal ekli ħaħ - mhux bi minħabba t-togħma ottili u tal-ġewż tiegħu iżda wkoll il-firxa wie għa ta 'benefiċċji potenzjali għa - aħħa.Dan iż-żejt tal...
27 Ikel Li Jista 'Jtik Iktar Enerġija
Ħafna nie iħo uhom għajjenin jew telqu f’xi punt matul il-ġurnata. Nuqqa ta 'enerġija ji ta' jaffettwa l-attivitajiet ta 'kuljum tiegħek u jagħmlek inqa produttiv.For i mhux orprendenti, i...
Supplimenti tal-Bikarbonat tas-Sodju u Prestazzjoni tal-Eżerċizzju
Il-bikarbonat ta - odju, magħruf ukoll bħala baking oda, huwa prodott popolari tad-dar.Għandu ħafna użi, li jvarjaw mit-ti jir at-tindif u l-iġjene per onali. Madankollu, il-bikarbonat ta - odju ji ta...
10 Benefiċċji Nutrittivi u tas-Saħħa tal-Ħalib tal-Anakardju
Il-ħalib tal-anakardju huwa xorb popolari mhux tal-ħalib magħmul minn anakardji ħaħ u ilma.Għandu kon i tenza krema, rikka u huwa mgħobbi b’vitamini, minerali, xaħmijiet b’ aħħithom, u kompo ti oħra t...
12 Benefiċċji tal-Meditazzjoni Ibbażati fuq ix-Xjenza
Il-meditazzjoni hija l-proċe abitwali ta 'taħriġ ta' moħħok biex tiffoka u tidderieġi mill-ġdid il-ħ ibijiet tiegħek.Il-popolarità tal-meditazzjoni qed tiżdied hekk kif aktar nie ji kopru...
Reviżjoni Ideali tad-Dieta tal-Proteina: Jaħdem għal Telf ta 'Piż?
Id-Dieta Ideali tal-Proteina ġiet maħluqa minn Dr Tran Tien Chanh u Olivier Benloulou.Il-prinċipji tiegħu ntużaw l-ewwel aktar minn 20 ena ilu minn Dr Tran Tien Chanh, li kien qed ifittex li joħloq pr...
Meraq tal-lumi: Aċiduż jew Alkalin, u Jimpurtax?
Il-meraq tal-lumi jingħad li huwa xarba b' aħħitha bi proprjetajiet li jiġġieldu l-mard.Huwa partikolarment popolari fil-komunità ta - aħħa alternattiva minħabba l-effetti alkalizzanti uppo t...
Tista 'Tiekol Ġlud tal-Patata Ħelwa, u Għandek?
Il-patata ħelwa hija nutrittiva ħafna u tgħaqqad ew ma 'ħafna ikliet. Madankollu, il-qoxra tagħhom rarament ta al fuq il-mejda tal-pranzu, għalkemm xi wħud jargumentaw li għandu jittiekel minħabba...
Żrieragħ tal-Kittien 101: Fatti Nutrizzjonali u Benefiċċji għas-Saħħa
Żrieragħ tal-kittien (Linum u itati imum) - magħrufa wkoll bħala kittien komuni jew żerriegħa tal-kittien - huma żrieragħ żgħar taż-żejt li oriġinaw fil-Lvant Nof ani eluf ta ’ nin ilu.Dan l-aħħar, ki...
Temperatura tal-Laħam: Gwida għal Tisjir Sikur
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna. or i ta 'proteini ...
7 Frott Blu Delizzjuż b'Benefiċċji Qawwija għas-Saħħa
Frott blu jik eb il-kulur vibranti tagħhom minn kompo ti ta 'pjanti ta' benefiċċju m ejħa polifenoli.B’mod partikolari, huma għoljin fl-antjoċini, li huwa grupp ta ’polifenoli li jagħtu fumatu...
8 Sinjali Komuni Int Defiċjenti fil-Vitamini
Dieta bilanċjata u nutrittiva għandha ħafna benefiċċji.Min-naħa l-oħra, dieta nieq a minn nutrijenti ti ta 'tikkawża varjetà ta' intomi pjaċevoli.Dawn i - intomi huma l-mod ta ’ġi mek kif...
L-Alkoħol jiskadi? Il-Lowdown fuq Likur, Birra, u Inbid
Jekk qed tnaddaf il-pantry tiegħek, ti ta 'tkun it-tentazzjoni li tarmi dik il-flixkun trab ta' Bailey jew koċċiż għali.Filwaqt li jingħad li l-inbid jitjieb bl-età, ti ta 'ti taq i j...
Is-6 L-Aqwa Kuri ta 'Hangover (Appoġġjati mix-Xjenza)
Ix-xorb tal-alkoħol, peċjalment wi q, ji ta 'jkun akkumpanjat minn diver i effetti ekondarji.Hangover huwa l-iktar wieħed komuni, b' intomi li jinkludu għeja, uġigħ ta 'ra , dardir, turdam...
Is-56 Ismijiet l-Aktar Komuni għaz-Zokkor (Uħud huma Delikati)
Iz-zokkor miżjud ħa l-attenzjoni bħala l-ingredjent li għandek tevita fid-dieta moderna.Bħala medja, l-Amerikani jieklu madwar 17-il kuċċarina zokkor miżjud kuljum ().Ħafna minn dan huwa moħbi fl-ikel...
Inbid Aħmar: Tajjeb jew Ħażin?
Il-benefiċċji għa - aħħa tal-inbid aħmar ilhom di ku i għal xi żmien.Ħafna jemmnu li tazza kuljum hija parti iewja minn dieta ana, filwaqt li oħrajn jaħ bu li l-inbid huwa kemmxejn eċċe iv. tudji wrew...