14-il Raġuni Għaliex Int Dejjem Ġuħ
Il-ġuħ huwa l-ħjiel naturali ta 'ġi mek li jeħtieġ aktar ikel.Meta tkun bil-ġuħ, l-i tonku tiegħek ji ta '"jikber" u jħo u vojt, jew ji ta' jkollok uġigħ ta 'ra , tħo ok irri...
Is-Supplimenti tal-Collagen Jaħdmu?
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-kollaġen huwa l-prot...
17 Snacks Veġetarjani Mgħaġġlin u B’saħħithom
L-għażla ta ' nack nutrittivi biex tgawdi matul il-ġurnata hija komponent ewlieni ta' kwalunkwe dieta ana - inklużi dieti veġetarjani. fortunatament, ħafna ikel ħafif malajr u konvenjenti joff...
X'inhu Borage? Kull ma trid tkun taf
Il-Borża hija ħaxix li ilu apprezzat għall-proprjetajiet li jippromwovu - aħħa.Huwa peċjalment rikk fl-aċidu gamma linolejku (GLA), li huwa aċidu xaħmi omega-6 li ntwera li jnaqqa l-infjammazzjoni ()....
X'jiġri Jekk Tħallat is-CBD u l-Alkoħol?
Il-Cannabidiol (CBD) reċentement ħa d-dinja ta - aħħa u l-bene ri mill-maltemp, u ħareġ fo t il-leġjuni ta 'prodotti mibjugħa f'ħwienet ta' upplimenti u ħwienet ta - aħħa naturali.Ti ta &#...
X'inhuma l-Weraq tal-Banaba? Kull ma trid tkun taf
Banaba hija iġra ta 'daq medju. Il-weraq tiegħu ilhom ekli jintużaw biex jikkuraw id-dijabete fil-mediċina folklori tika.Minbarra l-proprjetajiet anti-dijabetiċi tagħhom, il-weraq tal-banaba joffr...
X'għandek tagħmel jekk Dieta Baxxa fil-Karboidrati Tgħolli l-Kolesterol tiegħek
Id-dieti b'livell baxx ta 'karboidrati u ketogeniċi huma b' aħħithom ħafna.Għandhom benefiċċji ċari, li potenzjalment i alvaw il-ħajja għal uħud mill-iktar mard erji fid-dinja.Dan jinkludi...
Il-Guar Gum huwa B’saħħtu jew Mhux B’saħħtu? Il-Verità Sorpriża
Il-gomma tal-guar hija addittiv ta ’l-ikel li tin tab fil-provvi ta kollha ta’ l-ikel.Għalkemm ġie marbut ma 'benefiċċji multipli għa - aħħa, ġie wkoll a oċjat ma' effetti ekondarji negattivi ...
Is-7 L-Aħjar Sostituti għall-Krema Qarsa
Il-krema qar a hija prodott tal-ħalib iffermentat popolari li jiġi kkun mat f’diver i modi.Ħafna drabi jintuża bħala kondiment fuq platti bħal opop u patata moħmija, iżda ji ta 'jintuża wkoll bħal...
Id-Dieta tat-Tip tad-Demm: Reviżjoni Ibbażata fuq l-Evidenza
Dieta m ejħa The Blood Type Diet ilha popolari għal kważi għoxrin ena i a.Il-proponenti ta 'din id-dieta ji uġġerixxu li t-tip tad-demm tiegħek jiddetermina liema ikel huwa l-aħjar għal aħħtek.Hem...
9 Benefiċċji tas-Saħħa Impressjonanti tal-Pitravi
Il-pitravi, komunement magħrufa bħala pitravi, huma ħxejjex popolari tal-għeruq użati f'ħafna kċejjen madwar id-dinja. Il-pitravi huma ppakkjati b'vitamini e enzjali, minerali u kompo ti tal-p...
9 Alternattivi għall-Kafè (U Għaliex Għandek Tipprovahom)
Il-kafè huwa x-xorb ta 'filgħodu għal ħafna, filwaqt li oħrajn jagħżlu li ma jixorbux għal għadd ta' raġunijiet.Għal xi wħud, l-ammont għoli ta 'kaffeina - 95 mg għal kull porzjon - j...
Kif Agħżel L-Aqwa Jogurt għal Saħħtek
Il-jogurt ħafna drabi jinbiegħ bħala ikel tajjeb għa - aħħa. Madankollu, iz-zokkor u l-ħwawar miżjuda ma 'ħafna jogurt ji tgħu jagħmluhom aktar imili għall-junk food.Għal din ir-raġuni, in-navigaz...
Għal xiex hija tajba l-Ġelatina? Benefiċċji, Użi u Aktar
Il-ġelatina hija prodott tal-proteina derivat mill-kollaġen.Għandu benefiċċji importanti għa - aħħa minħabba l-kombinazzjoni unika tiegħu ta 'aċidi amminiċi.Intwera li l-ġelatina għandha rwol fi -...
L-Għadd tal-Kaloriji Jaħdem? Ħarsa Kritika
Jekk tħawwad dwar jekk l-għadd tal-kaloriji huwiex effettiv jew le, allura żgur li mhux waħdek.Xi wħud jin i tu li l-għadd tal-kaloriji huwa utli għax jemmnu li t-telf tal-piż jinżel għall-kunċett ta ...
Iva Tista 'Tirrevedi Dieta: Jaħdem għal Telf ta' Piż?
Id-dieta Iva Ti ta 'hija pjan popolari ta' telf ta 'piż li juża hake ta' kuljum ta ' o tituzzjoni tal-ikel u upplimenti tad-dieta. Huwa kkummerċjalizzat biex jgħinek tik eb il-piż ...
Kemm Karboidrati Għandek Tiekol Jekk Għandek Dijabete?
Li tidher kemm għandek tieħu karboidrati meta jkollok id-dijabete ji ta 'jidher konfuż.Linji gwida tad-dieta minn madwar id-dinja tradizzjonalment jirrakkomandaw li tik eb madwar 45-60% tal-kalori...
11-il Raġunijiet Għaliex Ikel Veru Jgħinek Telf
Mhux ta ’b’xejn li ż-żieda mgħaġġla fl-obeżità eħħet fl-i te ħin li ikel ipproċe at ħafna ar aktar di ponibbli. Għalkemm ikel ipproċe at ħafna huwa konvenjenti, huwa ppakkjat b'kaloriji, b...
22 Ikel B’saħħtu Li Ma Tħassirx Faċilment
Problema waħda ma 'ikel ħiħ u naturali hija li għandhom it-tendenza li jħa ru faċilment.Għalhekk, ikel tajjeb għa - aħħa huwa a oċjat ma 'vjaġġi frekwenti fil-maħżen tal-merċa.Ti ta 'wkoll...
Soursop (Graviola): Benefiċċji u Użi għas-Saħħa
our op hija frott li huwa popolari għat-togħma Deliciou u l-benefiċċji impre jonanti għa - aħħa.Huwa wkoll den ħafna fin-nutrijenti u jipprovdi ammont tajjeb ta ’fibra u vitamina Ċ għal ftit kaloriji...