L-Alkoħol huwa Stimulant?
Huwa magħruf li l-alkoħol jaffettwa l-funzjoni tal-moħħ tiegħek, imma ti ta 'ti taq i eżattament kif jaħdem.Xi nie jaħ bu dwar l-alkoħol bħala timulant li ji ta 'jżid ir-rata tal-qalb tiegħek,...
13-il Għajnuniet Appoġġjati mix-Xjenza biex Tieqaf Tiekol Bla Ħjiel
Bħala medja, tieħu aktar minn 200 deċiżjoni dwar l-ikel kuljum - imma int konxju bi minn frazzjoni żgħira minnhom (1).Il-bqija jitwettaq minn moħħok mitluf minn en ih u ji ta 'jwa al għal ikel bla...
12 Soppressanti tal-Appetit Over-The-Counter Riveduti
upplimenti bla għadd fi - uq jiddikjaraw li joffru mod mgħaġġel biex tnaqqa il-piż żejjed.I - oppre ivi tal-aptit huma tipi ta ' upplimenti li jaħdmu billi jnaqq u l-aptit, u b'hekk inaqq u l...
Nutella hija B’saħħitha? Ingredjenti, Nutrizzjoni u Aktar
Nutella hija tixrid ta 'deżerta popolari.Fil-fatt, huwa tant popolari li l-web ajt Nutella tgħid li ti ta 'ddur id-dinja 1.8 darbiet bil-vażetti ta' Nutella li huma prodotti f' ena waħ...
10 Benefiċċji tas-Saħħa Impressjonanti tat-Tuffieħ
It-tuffieħ huwa wieħed mill-aktar frott popolari - u għal raġuni tajba.Huma frott eċċezzjonalment b' aħħtu b'ħafna benefiċċji o tnuti mir-riċerka.Hawn huma 10 benefiċċji impre jonanti għa - aħ...
13-il Ikel li Jikkawża nefħa (u X'Tiekol Minflok)
Nefħa hija meta żaqqek iħo minfuħ jew imkabbar wara li tiekol. Ġeneralment huwa kkawżat minn ga jew kwi tjonijiet diġe tivi oħra ().In-nefħa hija komuni ħafna. Madwar 16–30% tan-nie jgħidu li je perje...
14 Modi Sempliċi biex Tkisser Plateau Telf ta 'Piż
Il-ki ba tal-piż tal-mira tiegħek ti ta 'tkun ieb a.Filwaqt li l-piż għandu t-tendenza li jinħareġ pjutto t malajr għall-ewwel, f'xi punt jidher bħallikieku l-piż tiegħek mhux e jinbidel.Din l...
Għaliex Xi Nisa Jiżdiedu fil-Piż Madwar il-Menopawża
Iż-żieda fil-piż fil-menopaw a hija komuni ħafna.Hemm ħafna fatturi fil-logħob, inklużi:ormonitixjiħ til ta 'ħajja ġenetikaMadankollu, il-proċe tal-menopaw a huwa individwali ħafna. Tvarja minn ma...
Kemm hemm kaloriji fil-kafè?
Il-kafè huwa wieħed mill-iktar xorb ikkun mat fid-dinja, fil-parti l-kbira minħabba l-kontenut tal-kaffeina tiegħu.Filwaqt li kafè empliċi ji ta 'jipprovdi pinta ta' enerġija, ma fih...
Iż-Żejt taż-Żebbuġa Jippromwovi t-Telf tal-Piż?
Iż-żejt taż-żebbuġa huwa magħmul bit-tħin taż-żebbuġ u l-e trazzjoni taż-żejt, li ħafna nie jieħdu pjaċir i ajru bihom, jixħtu fuq pizza, għaġin, u in alata, jew jużawhom bħala dip għall-ħobż. Uħud mi...
Konsum tal-Proteina - Kemm Għandek Tiekol Proteina kuljum?
Ftit nutrijenti huma importanti daq il-proteina. Li ma jkollokx biżżejjed minnu jaffettwa - aħħa u l-kompożizzjoni tal-ġi em tiegħek.Madankollu, l-opinjonijiet dwar kemm għandek bżonn proteina jvarjaw...
Il-Patata mnibbta hija Sikura biex Tiekol?
Meta titħalla maħżuna għal ħin twil wi q, il-patata ti ta 'tibda tinbet, u joħloq dibattitu dwar jekk tiekolx hux igur. Minn naħa waħda, xi wħud jikkun idraw patata mnibbta perfettament ikura biex...
Terapija tal-Ilma Ġappuniża: Benefiċċji, Riskji, u Effettività
It-terapija Ġappuniża bl-ilma tinvolvi li tixrob diver i nuċċalijiet ta 'ilma f'temperatura tal-kamra kull filgħodu meta tqum l-ewwel darba.Online, intqal li din il-prattika ti ta 'tittrat...
Il-fibra tista 'tgħinek titlef il-piż - Iżda tip speċifiku biss
Il-fibra hija nutrijent importanti li pi jiġi injorat.Fi kliem empliċi, il-fibra tirreferi għal karboidrati li ma ji tgħux jiġu diġeriti mill-im aren tiegħek.Huwa kkla ifikat bħala li jinħall jew li m...
20 Għajnuniet Sempliċi Li Jgħinuk Torqod Malajr
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Irqad tajjeb huwa impor...
Għaliex il-Kaseina hija waħda mill-Aqwa Proteini li Tista 'Tieħu
Il-Ka eina hija proteina tal-ħalib li tiddiġerixxi bil-mod li n-nie pi jieħdu bħala uppliment.Tirrilaxxa l-aċidi amminiċi bil-mod, u għalhekk in-nie ħafna drabi jeħduh qabel i - odda biex jgħinu fl-ir...
Il-Ħall huwa Aċidu jew Bażi? U Jimpurtaha?
Ħar a ġeneraliIl-ħall huma likwidi ver atili użati għat-ti jir, il-pre ervazzjoni tal-ikel u t-tindif.Xi ħall - peċjalment il-ħall tat-tuffieħ - ki bu popolarità fil-komunità ta - aħħa alter...
Il-Birra Tista 'Ttik Żaqq Kbir?
Ix-xorb tal-birra ħafna drabi huwa a oċjat ma 'żieda fix-xaħam tal-ġi em, partikolarment madwar iż-żaqq. Dan huwa komunement im ejjaħ ukoll bħala "żaqq tal-birra."Imma l-birra ta ew tikk...
6 Żbalji li Jnaqqsu l-Metaboliżmu Tiegħek
Li żżomm il-metaboliżmu għoli huwa kruċjali biex titlef il-piż u żżommu mitfi.Madankollu, bo ta żbalji ta ' til ta' ħajja komuni ji tgħu jnaqq u l-metaboliżmu tiegħek.Fuq bażi regolari, dawn i...
Il-Kafè bil-Lumi għandu Benefiċċji? Telf ta 'Piż u Aktar
Xejra ġdida reċenti tiffoka fuq il-benefiċċji potenzjali għa - aħħa tax-xorb tal-kafè bil-lumi.Il-proponenti j o tnu li t-taħlita tgħin biex idub ix-xaħam u ttaffi l-uġigħ ta 'ra u d-dijarea....