4 Modi Kif Tgħid Jekk iċ-Ċanga Mħuxxa Hix Ħażina
Iċ-ċanga mitħuna tintuża komunement biex tagħmel burger , pulpetti tal-laħam, u zalzett, kif ukoll taco , la agna, u torti mielħa. Jammonta għal madwar 62% taċ-ċanga kollha mibjugħa fl-I tati Uniti ()...
Għandek Ixrob l-Ilma l-Ewwel Ħaġa filgħodu?
L-ilma huwa e enzjali għall-ħajja, u ġi mek jeħtieġ li jaħdem ew.Idea waħda trending ti uġġerixxi li jekk trid tkun aktar b' aħħtu, għandek tixrob l-ilma l-ewwel ħaġa filgħodu.Madankollu, ti ta &#...
6 Raġunijiet Għaliex Ġulepp tal-Qamħ b'Fructose Għoli Huwa Ħażin għalik
Ġulepp tal-qamħirrun b'ħafna fruttożju (HFC ) huwa zokkor artifiċjali magħmul minn ġulepp tal-qamħ.Bo ta e perti jemmnu li z-zokkor miżjud u l-HFC huma fatturi ewlenin fl-epidemija tal-obeżità...
It-Tismin tal-Inbid?
L-inbid huwa wieħed mill-aktar xorb alkoħoliku popolari fid-dinja u xarba bażika f'xi kulturi.Huwa komuni li tgawdi tazza nbid waqt li tlaħħaq mal-ħbieb jew tinħall wara ġurnata twila, imma ti ta ...
EGCG (Epigallocatechin Gallate): Benefiċċji, Dożaġġ, u Sigurtà
Epigallocatechin gallate (EGCG) huwa kompo t uniku tal-pjanti li jiġbed ħafna attenzjoni għall-impatt pożittiv potenzjali tiegħu fuq i - aħħa.Huwa maħ ub li jnaqqa l-infjammazzjoni, jgħin fit-telf tal...
Is-6 L-Aqwa Tejiet għan-Nawżja
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Ix-xorb ta ’kikkra t...
Sucralose (Splenda): Tajjeb jew Ħażin?
Ammonti eċċe ivi ta 'zokkor miżjud ji ta' jkollhom effetti ta 'ħ ara fuq il-metaboliżmu u - aħħa ġenerali tiegħek.Għal din ir-raġuni, ħafna nie iduru għal ħlewwiet artifiċjali bħal ucralo ...
21 Snacks Keto Delicious u B'saħħithom
Ħafna ikel ħafif popolari għandhom wi q karboidrati biex jidħlu faċilment fi pjan ta 'dieta keto. Dan ji ta ’jkun partikolarment fru tranti meta tkun qed tipprova twarrab dik il-ġuħ bejn l-ikel.Je...
Amaranth: Qamħ Antik b'Benefiċċji Impressjonanti għas-Saħħa
Għalkemm l-amaranth reċentement ki eb popolarità bħala ikel għa - aħħa, dan il-qamħ antik kien taple tad-dieta f'ċerti partijiet tad-dinja għal millenji.Għandu profil nutrittiv impre jonanti ...
Id-Dieta Alkalina: Reviżjoni Ibbażata fuq l-Evidenza
Id-dieta alkalina hija bbażata fuq l-idea li ti o titwixxi ikel li jifforma l-aċidu ma 'ikel alkalin ji ta' jtejjeb aħħtek.Il-proponenti ta ’din id-dieta aħan itra j o tnu li ti ta’ tgħin fil-...
16-il Superfoods li Jixirqilhom mit-Titlu
Nutrizzjonalment, m'hemmx uperfood.It-terminu ġie maħluq għal kopijiet ta 'kummerċjalizzazzjoni biex jinfluwenza t-tendenzi tal-ikel u jbigħ il-prodotti.L-indu trija tal-ikel tagħti t-tikketta...
Id-Dieti u t-Tindif tad-Detox Jaħdmu Verament?
Id-dieti tad-dito ifikazzjoni (dito ifikazzjoni) huma aktar popolari minn qatt qabel.Dawn id-dieti jiddikjaraw li jnaddfu demmek u jeliminaw to ini ta 'ħ ara minn ġi mek.Madankollu, mhuwiex ċar għ...
Ġewż 101: Fatti Nutrizzjonali u Benefiċċji għas-Saħħa
Ġewż (Juglan regia) huma ġewż ta - iġra li jappartjeni għall-familja tal-ġewż.Dawn oriġinaw fir-reġjun tal-Mediterran u fl-A ja Ċentrali u ilhom parti mid-dieta tal-bniedem għal eluf ta ’ nin.Dawn il-...
14 Modi Naturali Kif Ittejjeb is-Sensittività ta 'l-Insulina Tiegħek
L-in ulina hija ormon e enzjali li jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek.Huwa magħmul fil-frixa tiegħek u jgħin biex iċċaqlaq iz-zokkor mid-demm tiegħek fiċ-ċelloli tiegħek għall-ħażna. M...
Liema Dożaġġ ta 'Vitamina D huwa l-Aħjar?
Il-Vitamina D hija komunement magħrufa bħala l- "vitamina mix-xemx."Dan għaliex il-ġilda tiegħek tagħmel il-vitamina D meta tkun e po ta għad-dawl tax-xemx ().Li jkollok biżżejjed vitamina D...
It-13-il Ħaxix Aħdar bil-Weraq l-Aktar B’saħħtu
Ħaxix aħdar bil-weraq huwa parti importanti minn dieta ana. Huma ppakkjati b’vitamini, minerali u fibra iżda ftit kaloriji.Tiekol dieta rikka fl-aħdar bil-weraq ji ta 'joffri bo ta benefiċċji għa ...
7 Ikliet Baxx ta 'Karboidrati f'Anqas minn 10 Minuti
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Dieta b'kontenut ba...
Inositol: Benefiċċji, Effetti Sekondarji u Dożaġġ
Ino itol, xi kultant im ejjaħ vitamina B8, i eħħ b'mod naturali f'ikel bħal frott, fażola, qmuħ u ġewż ().Ġi mek ji ta 'wkoll jipproduċi ino itol mill-karboidrati li tiekol. Madankollu, ir...
10 Benefiċċji tas-Saħħa tat-Turmeric u l-Kurkumina ppruvati
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.It-turmeric ji ta '...
Qawwa Vjola: 7 Benefiċċji tal-Patata Vjola
Il-patata vjola hija l-ħaġar prezzjuż li jiġbed l-għajn tal-pa aġġ tal-patata. Bħal membri oħra tal-familja tal-patata ( olanum tubero um), ġejjin minn pjanta tat-tuberi nattiva għar-reġjun tal-muntan...