L-aqwa 6 Benefiċċji tat-Teħid ta 'Supplimenti tal-Collagen
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-kollaġen huwa l-ikta...
5 Benefiċċji Sorprendenti tal-Qastan ta 'l-Ilma (Plus Kif Tużahom)
Minkejja li ji ejħu qa tan, il-qa tan ta 'l-ilma m'hu xejn ġewż. Huma ħxejjex akwatiċi tat-tuberi li jikbru fi ba a iet, għadajjar, għelieqi tal-fo dqa u lagi baxxi (1).Il-qa tan ta 'l-ilm...
Kemm Tixrob Aktar Ilma Jista 'Jgħinek Tnaqqas Il-Piż
Għal żmien twil, l-ilma tax-xorb kien maħ ub li jgħin fit-telf tal-piż.Fil-fatt, 30–59% tal-adulti tal-I tati Uniti li jippruvaw jitilfu l-piż iżidu l-kon um tal-ilma tagħhom (,). Bo ta tudji juru li ...
6 Benefiċċji u Użi taż-Żejt Essenzjali tal-Grejpfrut
Żejt e enzjali tal-grejpfrut huwa żejt lewn l-oranġjo, riħa taċ-ċitru użat pi fl-aromaterapija.Permezz ta 'metodu magħruf bħala pre a kie ħa, iż-żejt jiġi e tratt minn glandoli li jin abu fil-qoxr...
Reviżjoni tad-Dieta Isagenix: Jaħdem għal Telf ta 'Piż?
Id-dieta I agenix hija programm popolari ta ' o tituzzjoni ta' telf ta 'piż ta' ikla. Jintuża minn klijenti mad-dinja kollha li qed ifittxu li jwaqqgħu liri malajr.Għalkemm i - i tema ...
Kemm-il siegħa ta 'rqad għandek bżonn verament?
L-irqad huwa a olutament e enzjali għal aħħtek.Madankollu, meta l-ħajja ir okkupata, ħafna drabi tkun l-ewwel ħaġa li tiġi ttra kurat jew i agrifikat.Din hija ħa ra għax irqad tajjeb huwa daq hekk vit...
Black-Eyed Peas (Cowpeas): Fatti u Benefiċċji Nutrittivi
Il-piżelli b'għajnejhom uwed, magħrufa wkoll bħala cowpea , huma legumi komuni kkultivati madwar id-dinja.Minkejja i imhom, il-piżelli b'għajnejhom uwed mhumiex piżelli iżda pjutto t tip ta ...
Te aħdar vs Te iswed: Liema waħda hija aktar b'saħħitha?
It-te huwa maħbub minn nie mad-dinja kollha. Kemm it-te aħdar kif ukoll i wed huma magħmula mill-weraq tat-te Camellia inen i pjanta (). Id-differenza ewlenija bejn it-tnejn hija li t-te i wed huwa o ...
Tħossok Ġuħ Wara li Tiekol: Għaliex Jiġri u X'għandek tagħmel
Il-ġuħ huwa l-mod kif ġi mek jgħarraf li għandu bżonn aktar ikel. Madankollu, ħafna nie i ibu ruħhom iħo uhom bil-ġuħ anke wara li jieklu. Ħafna fatturi, inkluż id-dieta tiegħek, l-ormoni, jew l-i til...
10 Sinjali u Sintomi ta 'Nuqqas ta' Jodju
Il-jodju huwa minerali e enzjali li jin tab komunement fil-frott tal-baħar.Il-glandola tat-tirojde tiegħek tużaha biex tagħmel ormoni tat-tirojde, li jgħinu biex jikkontrollaw it-tkabbir, i ewwu ċ-ċel...
X'inhu l-Pjan tad-Dieta Ġappuniża? Kull ma trid tkun taf
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Id-dieta tradizzjonali ...
10 Modi B’saħħithom biex Issostitwixxi l-Ħobż tal-Qamħ Konvenzjonali
Għal ħafna nie , il-ħobż tal-qamħ huwa ikel bażiku.Madankollu, il-maġġoranza tal-ħobż mibjugħ illum huwa magħmul minn qamħ raffinat, li tneħħa mill-parti l-kbira tal-fibra u nutrijenti.Ji ta 'wkol...
23 Riżoluzzjonijiet tas-Sena l-Ġdida B’saħħithom li fil-fatt tista ’żżomm
ena ġdida ħafna drabi tfi er bidu ġdid għal ħafna nie . Għal xi wħud, dan ifi er li ti tabbilixxi għanijiet ta ' aħħa, bħal li titlef il-piż, wara dieta aktar b' aħħitha, u tibda rutina ta...
20 Kondimenti B’saħħithom (U 8 Ħżiena għas-Saħħa)
Iż-żieda ta 'kondimenti mal-ikliet tiegħek huwa mod tajjeb ħafna biex ittejjeb it-togħma u - potenzjalment - iżżid benefiċċji għa - aħħa.Madankollu, xi kondimenti fihom ingredjenti ħżiena għa - aħ...
Kaffeina Waqt li Tredda ': Kemm Tista' Tkun Sikura?
Il-kaffeina hija kompo t li jin ab f'ċerti pjanti li jaġixxi bħala timulant għa - i tema nervuża ċentrali tiegħek. Ji ta 'jtejjeb il-livelli ta' viġilanza u enerġija.Għalkemm il-kaffeina h...
Ifran tal-majkrowejv u Saħħa: Lil Nuke, jew Le lil Nuke?
It-ti jir bil-forn tal-majkrowejv huwa konvenjenti ħafna, għax huwa empliċi u oerhört veloċi.Madankollu, ħafna nie jemmnu li l-microwave jipproduċu radjazzjoni ta 'ħ ara u jagħmlu ħ ara lil n...
X'inhi d-Differenza Bejn Sucralose u Aspartame?
Il-kon um ta 'ammonti eċċe ivi ta' ikel u xorb biz-zokkor kien marbut ma 'bo ta effetti avver i fuq i - aħħa, inklużi dijabete, depre joni, u mard tal-qalb (,,,).It-tnaqqi ta 'zokkor m...
Ħafur 101: Fatti Nutrizzjonali u Benefiċċji għas-Saħħa
Ħafur (Avena ativa) huma ċereali tal-qmuħ ħaħ imkabbra prinċipalment fl-Amerika ta ’Fuq u fl-Ewropa.Huma or tajjeb ħafna ta 'fibra, peċjalment beta glucan, u għandhom ħafna vitamini, minerali u an...
X'inhi d-Differenza Bejn Keto maħmuġ u Nadif?
Id-dieta ketoġenika (keto) hija dieta baxxa ħafna f'karboidrati, b'ħafna xaħam li reċentement kibret fil-popolarità minħabba l-benefiċċji propo ti għa - aħħa tagħha.Ħafna nie i egwu dan i...
9 Benefiċċji tas-Saħħa Ibbażati fuq l-Evidenza taż-Żejt tal-Avokado
L-avokado huwa frott mhux ta - oltu. B'differenza mill-biċċa l-kbira tal-frott, hija rikka f'xaħmijiet b' aħħithom u ħafna drabi tintuża biex tipproduċi żejt (1). Filwaqt li ż-żejt tal-avo...