Id-9 L-Aqwa Ikel u Xorb li Trid Qabel torqod
Li torqod tajjeb huwa importanti ħafna għa - aħħa ġenerali tiegħek. Ji ta 'jnaqqa ir-ri kju tiegħek li tiżviluppa ċertu mard kroniku, iżżomm moħħok b' aħħtu, u aħħaħ i - i tema immuni tiegħek ...
6 Modi Popolari Kif Tagħmel Sawm Intermittenti
Fotografija ta 'Aya BrackettI - awm intermittenti dan l-aħħar ar xejra ta - aħħa. Huwa ddikjarat li jikkawża telf ta 'piż, itejjeb i - aħħa metabolika, u for i anke je tendi l-ħajja.Jeżi tu di...
Id-Dieta Militari: Gwida għall-Bidu (bi pjan ta 'ikla)
Id-dieta militari bħali a hija waħda mill-aktar "dieti" popolari fid-dinja. Jingħad li jgħinek titlef il-piż malajr, a 10 kg (4.5 kg) f'ġimgħa waħda.Id-dieta militari hija wkoll ħiel a. ...
L-aqwa 11-il Alternattiva Baxxa fil-Karboidrati għall-Għaġin u Noodles
L-għaġin huwa ikel ver atili li jittiekel f'ħafna kulturi. Madankollu, huwa wkoll notorjament għoli f'karboidrati, li xi nie ji tgħu jippreferu jillimitaw.Ji ta 'jkun li tkun trid tevita g...
L-aqwa 12-il Benefiċċju għas-Saħħa taż-Żejt tal-Buckthorn tal-Baħar
Iż-żejt tal-buckthorn tal-baħar ilu jintuża għal eluf ta ’ nin bħala rimedju naturali kontra diver i mard. Huwa e tratt mill-frott żgħir, weraq u żrieragħ tal-pjanta tal-buckthorn tal-baħar (Hippophae...
9 Benefiċċji u Użi tal-Weraq tal-Kari
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-weraq tal-curry huma...
Reviżjoni tad-Dieta ta '1,200 Kaloriji: Jaħdem għal Telf ta' Piż?
Xi nie i egwu pjanijiet ta 'dieta ta' 1,200 kaloriji biex jippromwovu t-telf ta 'xaħam u jilħqu l-għan tal-piż tagħhom malajr kemm ji ta' jkun. Filwaqt li huwa veru li l-qtugħ tal-kalo...
Reviżjoni tad-Dieta tal-Ħjar: Jaħdem għal Telf ta 'Piż?
Id-dieta tal-ħjar hija dieta għal żmien qa ir li twiegħed telf ta 'piż malajr.Hemm ħafna verżjonijiet tad-dieta, iżda ħafna j o tnu li ti ta 'titlef a 15-il libbra (7 kg) f'7 ijiem.Filwaqt...
Għalxiex hija tajba l-Ħalib tal-Vitamina D?
Meta tixtri kartuna tal-ħalib, ti ta 'tinnota li xi marki jiddikjaraw fuq in-naħa ta' quddiem tat-tikketta li fihom il-vitamina D.Fir-realtà, kważi l-ħalib tal-baqra pa turizzat kollu, ki...
X'inhu l-Ħarir tal-Qamħirrum, u Għandu Benefiċċji?
Il-ħarir tal-qamħ huwa l-ħjut twal u ħarir li jikbru fuq il-corncob .Għalkemm ħafna drabi jintrema meta l-qamħirrum ikun ippreparat għall-ikel, ji ta ’jkollu diver i applikazzjonijiet mediċinali.Bħala...
6 Żrieragħ Super Healthy Għandek Tiekol
Iż-żrieragħ fihom il-materjali tal-bidu kollha meħtieġa biex jiżviluppaw f'impjanti kumple i. Minħabba dan, huma e tremament nutrittivi.Iż-żrieragħ huma or i kbar ta 'fibra. Fihom ukoll xaħmij...
Meta huwa l-aħjar żmien biex tieħu ż-żejt tal-ħut?
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Iż-żejt tal-ħut huwa up...
Il-Ħalib Jgħinek Tiżdied fil-Piż?
Il-ħalib huwa likwidu abjad u tanzjuż u nutrittiv prodott minn mammiferi ni a.Waħda mill-aktar varjetajiet ikkun mati b'mod komuni hija l-ħalib tal-baqra, li fih karboidrati, xaħam, proteini, kalċ...
15-il Ikel li Qed Jimtlew Inkredibilment
Dak li tiekol jiddetermina kemm tħo ok mimli.Dan għaliex l-ikel jaffettwa l-milja b’mod differenti.Pereżempju, għandek bżonn inqa kaloriji biex tħo ok mimli minn patata mgħollija jew ħafur milli minn ...
Huwa Sigur u Legali Li Tuża Apetamin Syrup għal Żieda fil-Piż?
Għal xi nie , iż-żieda fil-piż ti ta 'tkun diffiċli. Minkejja li jippruvaw jieklu aktar kaloriji, nuqqa ta 'aptit iżommhom milli jilħqu l-għanijiet tagħhom. Xi wħud iduru għal upplimenti ta &#...
Kif Tibda Eżerċita: Gwida għall-Bidu għall-Ħidma
Eżerċizzju regolari huwa wieħed mill-aħjar affarijiet li ti ta 'tagħmel għal aħħtek. Ftit wara li tibda teżerċita, tibda tara u tħo il-benefiċċji li l-attività fiżika ji ta ’jkollha fuq ġi me...
Aħmar jew Abjad: X'tip ta 'Laħam huwa l-Majjal?
Il-majjal huwa l-iktar laħam ikkun mat fid-dinja (1).Madankollu, minkejja l-popolarità dinjija tagħha, ħafna nie mhumiex ċerti dwar il-kla ifikazzjoni korretta tagħha.Dan għaliex xi wħud jikkla i...
Lampi tal-Melħ tal-Ħimalaja: Benefiċċji u Miti
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Il-lampi tal-melħ tal-Ħ...
6 Affarijiet li għandhom id-Dieti l-Aktar ta ’Suċċess fid-Dinja
Ħafna dieti ppruvati u tte tjati għaddew mit-te t taż-żmien.Dawn jinkludu d-dieta Mediterranja, dieti b'livell baxx ta 'karboidrati, id-dieta paleo, u ikel ħiħ, dieti bbażati fuq il-pjanti.Daw...
Żejt taż-Żerriegħa tal-Grapese - Huwa Żejt tat-Tisjir B’saħħtu?
Iż-żejt taż-żerriegħa tal-għeneb ilu jikber fil-popolarità matul dawn l-aħħar għexieren ta ' nin.Ħafna drabi huwa promo bħala b' aħħtu minħabba l-ammonti għoljin tiegħu ta 'xaħam poly...