101 Riċetti B’Saħħithom b’Karboidrati Baxxi li Jduqu Inkredibbli
Din hija li ta ta '101 riċetti b' aħħithom b'karboidrati baxxi.Kollha kemm huma mingħajr zokkor, mingħajr glutina u għandhom togħma inkredibbli.Żejt tal-ġewżKarrottiPa tardBrokkoliFażola ħ...
16 Għajnuniet ta 'Għajnuna għal Dawk li Jieklu
Filwaqt li ti ta 'taħ eb li int waħdek fil-ġlieda biex it-tifel / tifla tiegħek jippruvaw ikel ġdid, ħafna ġenituri għandhom l-i te kwi tjoni. Fil-fatt, tudji abu li daq 50% tal-ġenituri jqi u lit...
23 Affarijiet Sempliċi li Tista 'Tagħmel biex Tieqaf Tiekol iżżejjed
Tiekol wi q f' eduta waħda jew tieħu wi q kaloriji matul il-ġurnata huma drawwiet komuni li ji tgħu jkunu diffiċli biex jinki ru. U filwaqt li xi nie jaraw dawn l-imġieba bħala drawwiet li ji tgħu...
L-Aqwa 5 Vitamini għat-Tkabbir tax-Xagħar (+3 Nutrijenti Oħra)
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Jekk tixtri xi ħaġa per...
37 Affarijiet li Għandek Tevita bħala Vegan
Il-vegani jevitaw li jieklu ikel li joriġina mill-annimali. Hemm varjetà ta 'raġunijiet għalfejn i egwi dieta vegan, inkluż tħa ib etiku, ta' aħħa jew ambjentali. Uħud mill-ikel li għandh...
L-aqwa 23 Ħjiel dwar Telf ta 'Piż għan-Nisa
Id-dieta u l-eżerċizzju ji tgħu jkunu komponenti ewlenin ta 'telf ta' piż għan-ni a, iżda ħafna fatturi oħra għandhom rwol.Fil-fatt, tudji juru li kollox mill-kwalità ta 'l-irqad al-l...
Kif Tiġġieled is-Sarkopenja (Telf fil-Muskoli Minħabba t-Tixjiħ)
I - arkopenja, magħrufa wkoll bħala telf fil-mu koli, hija kundizzjoni komuni li taffettwa 10% tal-adulti li għandhom aktar minn 50 ena.Filwaqt li ji ta 'jnaqqa l-i tennija tal-ħajja u l-kwalit...
Il-Karrotti huma Tajba għal Għajnejk?
Popolari madwar id-dinja, il-karrotti huma ħxejjex tal-għeruq tqarmeċ u nutrittivi ħafna.Huma ddikjarati komunement biex iżommu għajnejk b' aħħithom u jtejbu l-vi ta bil-lejl. Madankollu, ti ta &#...
L-aqwa 6 Benefiċċji tal-Frott u t-Trab tal-Baobab
Il-Baobab huwa iġra nattiva għal ċerti reġjuni tal-Afrika, l-Għarabja, l-Aw tralja u l-Madaga kar.Magħruf ukoll bl-i em xjentifiku tagħhom Adan onja, i - iġar tal-baobab ji tgħu jikbru a 98 pied (30 m...
Kemm Ilma Għandek Tixrob Kuljum?
Ġi mek huwa madwar 60 fil-mija ilma.Il-ġi em kontinwament jitlef l-ilma matul il-ġurnata, l-aktar permezz tal-awrina u l-għaraq iżda wkoll minn funzjonijiet regolari tal-ġi em bħan-nif . Biex tevita d...
8 Ikel għas-Saħħa li Jagħmlu Ħsara Jekk Tiekol Wisq
Hemm ħafna ikel uper tajjeb għa - aħħa hemmhekk.Madankollu, huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu dan aktar mhux dejjem aħjar.Xi ikel ji ta 'jkun tajjeb għalik bil-moderazzjoni, iżda ta'...
7 Sinjali u Sintomi ta 'Doża Eċċessiva taż-Żingu
Iż-żingu huwa minerali e enzjali involut f'aktar minn 100 reazzjoni kimika f'ġi mek.Huwa meħtieġ għat-tkabbir, i - inte i tad-DNA u l-perċezzjoni normali tat-togħma. Jappoġġja wkoll il-fejqan ...
Il-Pjan tad-Dieta MĠ: Itlef ix-Xaħam f'Ġurnata 7 biss?
Id-dieta GM, magħrufa wkoll bħala d-dieta General Motor , hija pjan li jwiegħed li jgħinek titlef a 15-il libbra (6.8 kg) f'ġimgħa waħda bi .Kull jum tad-dieta MĠ jippermettilek tiekol ikel differ...
L-Eżerċizzju Jgħinek Tnaqqas Il-Piż? Il-Verità Sorpriża
Biex titlef il-piż, għandek bżonn taħraq aktar kaloriji milli tikkon ma.L-eżerċizzju ji ta 'jgħinek tik eb dan billi taħraq ftit kaloriji żejda. Madankollu, xi nie i o tnu li l-eżerċizzju mhux eff...
X'inhu Tamarind? Frott Tropikali B'Benefiċċji għas-Saħħa
It-tamarind huwa tip ta 'frott tropikali.Jintuża f’ħafna platti madwar id-dinja, u ji ta ’ aħan itra jkollu proprjetajiet mediċinali. Dan l-artikolu jgħidlek dak kollu li għandek bżonn tkun taf dw...
7 Benefiċċji tas-Saħħa Impressjonanti taċ-Ċirasa
Iċ-ċira a hija waħda mill-aktar frott maħbuba, u għal raġuni tajba. Huma mhux bi Deliciou imma wkoll jippakkjaw vitamini, minerali, u kompo ti tal-pjanti b'effetti qawwija fuq i - aħħa.Hawn huma 7...
Fuq 7 Ikel li Jista 'Jikkawża Akne
L-akne hija kundizzjoni komuni tal-ġilda li taffettwa kważi 10% tal-popolazzjoni tad-dinja ().Ħafna fatturi jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal-akne, inkluż il-produzzjoni ta ' ebum u keratin, batt...
10 Benefiċċji tal-Ħalib Deheb (Żagħfran) u Kif Tagħmilha
Il-ħalib tad-deheb - magħruf ukoll bħala ħalib turmeriku - huwa xarba Indjana li ilha tik eb popolarità fil-kulturi tal-Punent.Din ix-xarba i far jgħajjat hija tradizzjonalment magħmula billi t...
12-il pillola u supplimenti popolari għat-telf tal-piż riveduti
Aħna ninkludu prodotti li naħ bu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'link fuq din il-paġna, ni tgħu naqilgħu kummi joni żgħira. Hawn il-proċe tagħna.Hemm ħafna oluzzjonijie...
Dożaġġ tal-Manjesju: Kemm Għandek Tieħu kuljum?
Il-manje ju huwa minerali li għandek bżonn biex tibqa 'b' aħħtu.Huwa kruċjali għal bo ta funzjonijiet fil-ġi em tiegħek, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija u - inteżi tal-proteini. Jikkontribw...